|
所以可能你的症状是3导致的,那就做到自己现在能做的一切去强身健体,比如科学的规律的健身,保持摄入充足的营养……就实实在在把身体养好。
这个时代没必要太相信“title很多很漂亮“的人(骗子挺多的。别看这些人说什么、包装什么,看他们做到了什么),求人不如求己,最应该相信的是自己。这个所谓的“天命”,对你来说也可以理解成一个”稳固的根基“,像定海神针一样能对你起到定心的作用,你也可以自己给自己这个定心丸。
你有心理学的背景,我举例:一个ADHD患者在得知自己有ADHD后认为自己的使命是”帮助更多ADHD的个体谋求社会认同、更多福利“;神经症患者a总有很多不切实际的幻觉,有一个只有自己的幻想世界,患者a的心理咨询师成为了他唯一的观众(无条件相信他的所有幻觉、幻想),让患者a摇摇欲坠的世界变得稳定,缓解了a的症状,也维持了长期的心理咨询关系。 |
|