梦境生动后如何快速恢复大脑状态

小鸠

我以前做那种……很生动很逼真很“深”的梦，醒来后大脑昏麻一整天，除了基本的吃饭喝水什么事都做不好，走路也只能慢慢走。
现在大概会，嗯，昏麻十来分钟的样子。
不过今天梦里在地狱旅行，被人用巨石砸死（类似那种躲避游戏，但我不能完全操纵我的移动坐标，可能还有“业力”牵引我躲不掉石头，其实我成功躲掉2回合第3回合挂了），然后处于半醒状态被反复砸（毫无痛觉，还感到身边有个小动物一直挠我，像小狗挠主人那样）。然后我现实中拼命摇头终于彻底醒了，5点多，但到现在脑子还处于有点昏麻的状态。
也不是都是噩梦，有时候比较美好的梦（比如和恋人在森林里约会）很生动，醒来也会昏昏麻麻很久。
大概就是想如何凝神，或者说快速回魂（如果梦是我的意识跑到异世界旅行的话），在现实中保持大脑清醒活力。

xxqw3210

不是梦境逼真的人，但是每天早上起来，还有精神不济的时候会口头或意念表达：我在当下此刻净化并收回所有散落在外的意识体、能量体、灵魂体碎片，心神，地神，元神碎片，净化并收回三魂七魄并激活到最佳状态。然后意念观想不断有碎片回来。

灵视的人可能在过程里看到什么，有人是感受型的。

人在醒之后会有恍惚期，其实是上面的表达的很多没回来。楼主可以试试这个方法。

小鸠

xxqw3210 发表于 2025-1-5 13:44
不是梦境逼真的人，但是每天早上起来，还有精神不济的时候会口头或意念表达：我在当下此刻净化并收回所有散 ...

感谢大佬