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《水仙》杨定一

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楼主
发表于 2024-9-6 15:13:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
書籍上傳
封面:
簡介: 本书集结众多真实故事:有些人把伴侣当作天,希望这一生从此有靠;有些人工作尽心尽力,但求伯乐欣赏;有些人醉心灵性的超脱,只愿沉浸在神圣的氛围……

没想到,这一切追求和理想,到头来还是数不完的伤心和失望。

每个人都想知道“为什么会如此?”

从世界提供的解答开始,杨定一博士以逆风的视角解读自恋性格、创伤与受害感,直接切入人际冲突的核心──“我”的错觉。

本书从人际关系的摩擦出发,陪伴读者看清受伤和痛苦的根源,化解人际的冲突。最重要的是,通过这些必要的创伤,一起走出人间的大幻象,拥抱爱,得到自由。
語言: 中文
格式: pdf
作者: 杨定一
目錄: 自序
1. 每一个人都受伤
2. 卢薇──总是放不过
3. 茉莉──别让他发脾气
4. 东敏──Starbucks的男士
5. 活在自己的泡泡里
6. 莉亚、汉荣──什么时候该走?
7. 都没有安全感
沉淀与反思:体会现阶段的自己
8. 随时可能失望
沉淀与反思:对人际互动的期待
9. 扭曲了自己
沉淀与反思:习惯扮演的角色
10. 多一点同情
沉淀与反思:不同的互动方式
11. 阿丽、小光──只是配合大家
12. 心理界线不清晰
13. 尊重自己做主的权力
14. 茉莉──鼓起勇气
15. 学习尊重自己
沉淀与反思:探索心理界线
16. 乔安纳──没有自信的一生
沉淀与反思:自我觉察
17. 小黛──看不到自己的问题
沉淀与反思:学习放手
18. 家琪、世方──听听自己在说什么
19. 天明、晓雯──说不出真心话
20. 山姆──灵性的自恋
21. 素素──无法沟通
22. 卢薇──谁对谁错
23. 爱玲──不再转移焦点
24. 可玟、志高、莫霞──总觉得不够理想
25. 每个人都自恋
26. 往前走,重新来过
27. 放过受害的心态
28. 不快乐的责任,也许就在自己
29. 俊明──我不需要事事被牵着走
30. 欣怡──原来这些对我都不是真的
31. 疗愈的路
32. 面对情绪危机
沉淀与反思:接纳情绪和反弹
33. 元知、茉利──消化窝囊与内疚
34. 茉莉──交给生命的智慧去照顾
35. 诚恳面对自己的不是
沉淀与反思:反省与修正
36. 感恩,和无条件的接纳接轨
沉淀与反思:从感谢自己开始
37. 为自己安排一个疗愈的空间
沉淀与反思:火的净化
38. 告一个段落
沉淀与反思:是我的选择
39. 茉莉──燃起希望
沉淀与反思:我祈求
40. 茉莉──分享疗愈的领悟
41. 三个提醒──是真的吗?是友善的吗?是必须的吗?
42. 旅途有长有短
43. 将这一生彻底疗愈
44. 不再恐惧
45. 走出自己的小角落
46. 把最好的部份带出来
47. 再一次强调感恩的功课
48. 建立新的神经回路
沉淀与反思:最快乐的事
49. 放过错觉
50. 这一生,不是我们以为的那样
51. 最吉祥的时点
52. 都是一样的
53. 没有意义,反而得到最高的意义
54. 变成一个空的容器
55. 把人生的理想交给生命
56. 从这一生彻底跳出来
57. 活出这一生的真实
58. 在:当下的生命场
59. 不费力,没有选择
60. 可以将所有的习惯全部重来
结语:松开双手,祝福这个世界
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沙发
发表于 2024-9-6 23:14:09 | 只看该作者
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板凳
发表于 2024-9-6 23:22:20 | 只看该作者
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地板
发表于 2024-9-7 00:31:43 | 只看该作者
《水仙》杨定一 [
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地下室
发表于 2024-9-7 04:36:55 | 只看该作者
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地基
发表于 2024-9-7 07:05:32 | 只看该作者
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地壳
发表于 2024-9-7 07:17:41 | 只看该作者
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地幔
发表于 2024-9-7 07:45:16 | 只看该作者
祝福这个世界
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地核
发表于 2024-9-7 09:00:47 | 只看该作者

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10
发表于 2024-9-7 09:11:55 | 只看该作者
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