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《拯救视力防失智的盖博符号》

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楼主
发表于 2023-4-11 22:57:51 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
書籍上傳
封面:
簡介:  ★日本2019年最畅销视力保健书
語言: 中文
格式: pdf
作者: 平松类/诊断过10万名高龄者的眼科医生
目錄: 视力变差都是有原因的!
盖博符号大成功!资深女演员.泽田亚矢子特别专访
效果惊人!体验者视力保健谈好评不断!
前言/人生最后一本视力保健书!
为什么盖博眼训练能达到视力保健的效果?
加州大学实证、全美赞誉
盖博眼训练还能预防失智症!
盖博眼训练Q&A
训练方法大公开!一起练习盖博眼训练吧!
问题篇
解答篇
用随身物品锻炼视力的「透视练习」
拓展可视范围的「视野恢复训练」
视力强化密技① 一根食指,随时都能训练对焦的「远近伸展操」
视力强化密技② 纾眼压又身心放松的「热眼动运」
视力强化密技③ 比蓝莓更护眼的食物是?「菠菜」
视力强化密技④ 只要戴上百元的老花眼镜也能视力保健的「云雾法」
【特别附录一】老花专用「近用视力表」
【特别附录二】近视专用「远用视力表」

结语/抢救视力的方法就是这么简单!
参考文献
 ★日本Amazon总榜、Rakuten Books双总榜冠军
 ★老花、近视、散光、远视通通适用!
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沙发
发表于 2023-4-12 21:42:20 | 只看该作者
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板凳
 楼主| 发表于 2023-4-12 21:46:09 | 只看该作者
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地板
发表于 2023-4-13 12:17:39 | 只看该作者
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地下室
发表于 2023-4-13 13:24:56 | 只看该作者
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地基
发表于 2023-4-13 14:23:57 | 只看该作者
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地壳
发表于 2023-4-13 18:52:19 | 只看该作者
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地幔
发表于 2023-4-13 22:05:00 | 只看该作者
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地核
发表于 2023-4-13 22:16:00 | 只看该作者
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10
发表于 2023-6-14 14:39:11 | 只看该作者
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