实现身空的方法

jjlu36

有谁在实修过程中能实现身空，能讲讲具体的方法吗？

rackliu

修練是循序漸進的，身空只是一種狀態，但也不是一開始從打坐就想切入的狀態，我們的身體在現今的環境下，毒素太多了，需要先淨化，淨化不是把身體洗乾淨，而是需訓體，先將身體的濁氣排除，疏通身體的經絡，採用由動而靜的修練方式是最佳的，在持續的修練下，自然有個階段會進入身空的狀態，但這只是狀態，不是目的。

wangyuxin9169

真正的身空要积精累气，精气足后，神气相合。进入玄关之后，才能达到虚空。
一开始打坐先要定住，做到一念不生，凝住识神，元神才能显露。
大概流程是：心息相依——心息相忘——神气合一。

实修是一个漫长的过程，元精不够肯定无法做到神气相合，做不到的话，那个空都是假空，妄想的空，自己想着空空空，实际上落入顽空了，执着于空，那种是你识神“意想”进入空的，这个很危险。所以要顺其自然，首先修得一念不生再说后面的。

jjlu36

wangyuxin9169 发表于 2022-4-20 09:28
真正的身空要积精累气，精气足后，神气相合。进入玄关之后，才能达到虚空。
一开始打坐先要定住，做到一念 ...

有道理，谢谢，我试试