求教贴:阴神与清明梦有关系吗

独修者

前段时间回忆起看过的书，里面谈到出阴神大概分三个阶段，分别为:阴神入梦、阴神自醒、阴神回归现实。
以前也接触过清明梦，梦里虽然能知梦，但是梦中意识思辨能力比较低，大概就是10岁以下的逻辑思维。那么这种层度的知梦能算是阴神自醒吗？
前几天睡觉前，凝神静气，身体有气感汇聚于膻中穴，然后就入梦了。梦中出现在一条熟悉的街上，但是周遭环境处于静止不动。梦中自己非常惊惧，短短几秒后被梦中一声狗叫给吓醒了。醒来后思量这算不算是阴神入梦了呢？
如果是，那为什么阴神入梦却不自知？梦中知梦如果是阴神自醒，为什么没有自身的智商呢？

PS:主动出阴神不在讨论之内

噜啦啦

膻中穴是哪儿呀