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書籍上傳
封面: |
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簡介: |
在大多數人的生活中,快樂都是一位稀客。本書旨在讓快樂常伴你左右。
快樂本身不是一個目標,而是一個大背景,你生命的其他方面需要在這個背景下精彩地發生。無論你是吃飯、跳舞、唱歌,還是愛、生或死,如果沒有快樂做背景,你就得拽著自己艱難地走完生命旅程,而一旦你有快樂常伴,生命就如清風般輕鬆自如。
薩古魯 |
語言: |
中文 |
格式: |
其它 |
作者: |
Sadhguru 薩古魯 |
目錄: |
目 錄
推薦序
自序
序
前言
四個「傻瓜」:瑜伽之路
身體
唯一的禮物
永恆的問題
超越生存
聆聽生命
下載宇宙
身體星球
與太陽同步
元素的遊戲
身體是個問題?
作為燃料的食物
地獄般的廚房
消化的戲劇
有意識地進食
從壓力到放鬆
從肉身到宇宙
被荷爾蒙劫持
慾望就是生命
頭腦
馬戲團小丑像體操運動員一樣
磨刀
覺知就是活著
如願樹
認同的汙垢
道德偏見
將自己看作生命
不用思想去了解
沒有頭腦,就沒有心
愛的咒語
奉愛:一個生命維度的轉變
頭腦和心的結合
擁抱神祕
能量
現在,瑜伽
決定你的命運
身體的藍圖
克里亞:經典行動
生命的迷宮
神聖的科學
最初和最終的形狀
恩典之山
療愈的把戲
轉化的技術
從平凡到神奇
月亮之舞
結語:出路
後記
鳴謝 |
如何才能生活得幸福,處於健康、寧靜、愛的恆久狀態中?
薩古魯,生活在我們這個時代的深邃的神祕學家,在這本自助書
中,以他富有特色的實用智慧,講述瞭如何在生命中有所實現和獲得
快樂。他說,別想著在天堂中獲得快樂,此時此地,就與快樂連線。
從身體、頭腦、能量——這三個自我的基本層面入手,本書介紹
了一些簡單的方法來重新校準和轉化這些層面,讓生命閃耀活力。從
對待食物、睡眠的理想做法,到人類脊椎的深刻奧祕;從性和慾望的
角色,到道德和愛的最深層意義;從體式和心理態度的重要性,到真
正的靈性啟迪概念等,這本書在以上諸多方面都給我們提供了指導。
書中穿插著一些個人軼事,洋溢著薩古魯獨樹一幟的智慧,同時
也包含了許多實用方法以及可以自己著手進行的練習。
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