请教贴

独修者

求证一下:上鹊桥搭好后，如何验证自己是不是搭正确了？是不是舌尖面与上颚会有一种吸附力？另外请教一下:上鹊桥搭准确后，如何开玄膺，让气液能够自然流入气管而不是走食管？希望有经验的道友不吝赐教！
诚祝功德日进！

独修者

方法已找到:“玉液周天”：闭目凝神，意念自舌下而起，自觉口中生津。轻轻鼓漱，徐徐咽下。玉液周天的要诀就在于此，玉液下行的同时，同时也引意念自重楼（气管）而下，中宫（胸前）自有一股精微真气生起，此时有形之津化为无形之玉液。
PS:如果有更详细的，请帮忙补漏。谢谢