個人冥想心得分享

muyusaigo

我自己做冥想大概是做了半年左右，
早先就像大家一樣，
專注於自己的呼吸之中，
閉著眼睛 盤腿坐在我的床上

過一段時間，十分十分的靜心了，
接下來會進入【禪】的狀態。
這時候思緒都會很通暢，
幾乎不會有什麼被打斷的問題。

同時這時候也很適合內觀自己，
看見自己的弱點，
痛苦的 快樂的 以及需要改善的地方。

這時候我也建議大家可以問問自己的靈魂
指導靈 守護天使 守護動物等。
可以先問問靈魂 比較貼近自己，

如果有畫面，有一個念頭
可以記錄下來
這樣可以更方便了解與成長，
接下來就是持續每天不懈地練習，
假以時日，
一定會有所成長。

感謝大家，
也期待大家的分享。

朱音1314

是的 感谢你的分享，我也是打坐冥想了一年多的时间，现在能够下载的信息也开始多了不少。
尤其是自己在一些卡点上卡住久久不得其解的时候，在当天问完之后剩下的不到一周的时间就会得到来自各种渠道的【提醒】和【暗示】，有一次是直接一个带有语气的声音在脑海里，或者说是一种感觉进来，茅塞顿开。

muyusaigo

朱音1314 发表于 2020-9-20 19:41
是的 感谢你的分享，我也是打坐冥想了一年多的时间，现在能够下载的信息也开始多了不少。
尤其是自己在一些 ...

恭喜你
繼續可以發現更多之前無法發現的點
跟更美妙的世界～