求助：练洗髓经容易动怒，应该如何调整？

唐子

如题

练的只是很粗浅的第一式（我也不懂专业的名字叫什么），一年前练的时候就容易生气，当时没在意。中间停了大半年没有练了，前两周就练了2次，回来之后就特别容易动气。就是平时不会觉得生气的地方，现在怎么看都不顺眼，即使一个人走在街上，都会觉得生气，没有具体事情，就是自己有种生气的感觉。平时这种情况一般只在月经前一个星期出现。现在月经刚结束，不应该会这样的。

求各位内行指点，拜谢。

想知道这种生气是因为我练法问题引起的，还是练习过程中的正常现象？
另外，应该如何改善这个问题？

Ps：只是好奇的人就不要来问了，洗髓经我也没学完，老师也只教了一点点，所以我也不懂的。
不是师父，是学校里的老师教的，所以不好再去问，他也不愿意教更多。（我还没有师父，最近想寻一个师父指点不知道从何入手）
不是内行人请不要乱回帖，多谢！

七元之子

肝气不舒。如果本来就有肝气郁结的问题，练了之后有可能加重。
另外，一般练武术，会加强营卫运行，也就意味着身体变得比较好。身体不好，还没资格、没力气发脾气。所以也为什么传统上，习武常强调武德也是这个原因。
至于有没有可能有功法的问题，不排除有这个可能性。不过如果是一般常见的易筋经、洗髓经的版本，呼吸、姿势没有错误，应该不会如此。
要学传统的东西，特别是跟身体有关的法门，最好还是要懂点中医。
易筋经没学？直接学洗髓经？

唐子

七元之子 发表于 2020-7-28 20:27
肝气不舒。如果本来就有肝气郁结的问题，练了之后有可能加重。
另外，一般练武术，会加强营卫运行，也就意 ...

多谢指点！！最近准备考试，肝气郁结可能是我有点抑郁吧。之前学了国家体育总局推广版本的易筋经，但是没跟洗髓经一起练。请问您推荐哪个版本的易筋经？或者去哪里学比较好？

七元之子

唐子 发表于 2020-7-29 22:28
多谢指点！！最近准备考试，肝气郁结可能是我有点抑郁吧。之前学了国家体育总局推广版本的易筋经，但是没 ...

听说黄氏易筋经最佳，但好像不容易找到人学。

唐子

七元之子 发表于 2020-7-30 12:34
听说黄氏易筋经最佳，但好像不容易找到人学。

多谢赐教！

七元之子

唐子 发表于 2020-7-30 15:54
多谢赐教！

不客气！

堇亳

我第一反应也是肝气郁结。

独修者

洗髓经洗的是业力习气，是清虚其内。如果真有你说的这样一练就生气，说明这功法很适合你。看过一句话:“无障不显，了障涅槃”，你生气说明是在去习气