冥想

3805uo · 发表于 2019-8-11 19:43:54

冥想之后犯困是怎么回事，有谁知道吗？

七元之子 · 发表于 2019-8-11 20:31:44

宁静、舒缓的环境，本来就是好睡觉。

3805uo · 发表于 2019-8-12 12:59:56

谢谢。

3805uo · 发表于 2019-8-12 12:59:57

谢谢。

3805uo · 发表于 2019-8-12 12:59:57

谢谢。

3805uo · 发表于 2019-8-12 12:59:59

谢谢。

3805uo · 发表于 2019-8-12 13:00:00

谢谢。

DIVLXC · 发表于 2019-8-14 22:07:21

冥想和打坐一般，要求顺其自然
如果犯困那便睡去
一般来说把环境设置得过暖过寒、过亮过暗都不行
西方冥想一般还会配合香薰
选蒲团别选太软和的

单片眼镜甜冰茶 · 发表于 2022-5-11 01:20:53

救命冥想后感觉越来越清醒怎么办，睡不着的那种

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