感情变淡了怎么办？

shmily0514

感情变淡了该怎么办？相信不少人都有这样的困扰。

要想正确解决这一困扰，走出这一困境。我们首先要对感情发展变化有个正确的认识，其次对待感情要有一颗足够细腻的心，这样才不会倍受感情变淡而心生多疑恐惧的情感所折磨，也才能够更好捕捉并化解掉那些会使感情变淡的各种各样看似不起眼实际危害深远的矛盾。

无论是恋爱阶段还是已经步入了婚姻殿堂，感情变化轨迹大抵都遵循由深到浅、由浓烈到平淡，最后趋于平稳的发展规律。这可以说是恒古不变的定律，却属正常现象。

感情往往到最后都会趋向平稳平淡，少了以往的激情澎湃，少了最初的浓情蜜意，也少了以往的腻腻歪歪。由浓烈到平淡，总会让人难以接受，却又是必须接受的。尤其是女性，总会心生疑虑恐惧，生怕对方不再爱自己，或没以前那么在乎自己了。人人都希望自己的感情一辈子浓烈似火。但平淡的感情却是最真实的，也才能最持久。毕竟，人的精力是有限的，生活却是复杂的。活着，想要好好活着，就更得花更多的时间精力去处理爱情以外的事情，这样，一起生活才能更幸福。感情只是人生的一部分，在还没得到自己想要的幸福感情时，全力追求，是人的本能，也是人必须的需求。在已经捕获了彼此的心，当两个人的心相融了一起的时候。人生的责任义务所急需的其中之一就不再是寻找那份美好的感情，而是为创建你们的幸福的小家庭而一起努力打拼。这时，你们彼此的精力大部分都用来应付生活别的所需，感情变淡些是必然的，也是正常的，不必被无须有的情绪去折磨自己的心灵，以致影响了彼此的感情。

当然，感情变淡也得有个程度。虽然，随着彼此结合时间的推移，感情变淡是必然的，但我们也得重视这个问题。感情是需要经营的。因为随着时间消逝和生活柴米油盐酱醋茶等琐碎事情的影响会加速感情的变淡，甚至消亡。任何一份美好的感情，想要持久，都离不开彼此用心的维护。所以，日常生活中，即使工作再忙，家务再多，孩子再闹腾，使得自己多么身心疲惫，都依然得腾出一小部分时间和精力来关心对方的身体，感受对方的情绪情感。温暖关怀体现在生活一点一滴里，如做几样对方爱吃的菜，饭桌上亲自给对方夹几筷子对方喜吃的食物；外出回来首先和对方打一招呼，或约定一个暂时告别的方式如一个拥抱或亲吻一下额头或脸颊；感受对方情感，发现对方有心事，柔声询问，耐心倾听，或者默默陪伴…………点点滴滴哪怕再微小，总能温暖对方的心，感情再平淡，彼此依然会是对方最牵挂的那一位。

也有一种情况，是最平常的，却也是最容易消磨双方感情的，轻则变淡，重则导致彼此最后陌路。那就是矛盾、误解、争吵，有声的硝烟也好，无声的冷暴力也罢，处理不好，都会使感情日渐变淡或者感情在一次次矛盾中消磨殆尽。所以，日常相处，我们都得有一刻灵敏的心，善于观察捕捉到对方不愉快不满意的一面。要善于沟通，主动表达解剖自己的情感给对方看，以消除对方对自己的误解，更使对方认识你的情感，更深入了解你，这样更有利于你们感情的维持巩固甚至加深。两个人，就是两个世界，再如何的三观相合，彼此也都不可能时时事事能理解透彻你的想法，你的感受，你做事情的初衷。所以有矛盾、误解、争吵是必然的，主动沟通，向对方剖析自己的感情，表达自己的感情感受，说出自己的需求需要，更是十分必要的

记住，好的感情都来之不易，要想长久维持，更离不开彼此双方的悉心维护。除了主动付出关心对方，向对方传达出自己爱和关怀之情，更需要有效的主动沟通，化解一次次矛盾争执，让彼此思想一次次碰撞融合，使得感情即使再平淡却十分牢固深情！

情感淡了怎么办？，三个不同的选项，三种不同的解法。

第一，想办法让淡下去的感情再一次浓烈进来。

俗话说的好，只有想不到的没有做不到的。两个人走到一起一定是情到浓时，想一想当初他/她是哪一方面吸引了你，让你义无反顾的抛开了整座森林，而独选了一棵树木。并且把这种感觉重新捡拾起来，继续挖掘你们的相处中对方的点点滴滴好，忽略对方粗糙的一面，同时制造一些意外的惊喜给他/她。

我一直认为无论男人或是女人，还要有自己的工作或事业，哪怕挣的钱不足对方的十分之一，也不要象菟丝花那样全部地依附于一个人，靠别人的施舍过生活会丢了尊严。对方不会因为你挣的少而低看你，只会因经济的不独立而嫌弃你，受接济的日子很难舒心，无论你的理由多么的冠冕堂皇。

第二，淡下去的感情转化为亲情。

社会心理学研究表明，爱情随着时间逐渐冷却，而拥有共同理想、共同兴趣、共同价值观以及习惯等因素在维持感情中的重要性与日俱增，这样的婚姻关系也会持久地进行下去。

第三，重新审视感情，思考是否还有继续下去的必要。

这是最坏的一种结局，轻易的不要选择。现在的家庭，多是由父母和一个孩子组成的家庭，关系简单却也缺少兄弟姐妹之间相处模式，一人为中心，不需要顾及他人的感受，这种弊端在长大后突显出来，两个独生子女各自的生活习惯结婚后暴露出来，往往因为一些鸡毛蒜皮的小事引发冲突，不及时达成谅解战火纷飞，最终各奔东西，全然没有了恋爱时的相互欣赏与包容。

乔居士

  有道理                                                                     

lzjlsf

感觉很有道理，不能用争吵来解决问题，好像网上有些人教我们用吵架来释放情绪，说是负面情绪经过一段时间的积累，用吵架这种方式把它宣泄出来，然后内心轻松了，就能更好地容纳对方。
其实，吵架时不经大脑的话语，会在对方的心理留下伤痕，还是平时用互相关心的话语安慰对方来得有效。

shmily0514

lzjlsf 发表于 2019-2-26 12:33
感觉很有道理，不能用争吵来解决问题，好像网上有些人教我们用吵架来释放情绪，说是负面情绪经过 ...

如何吵架也是一种亲密关系里面必修的技能~！