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关于专注力的练习提问

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楼主
发表于 2017-11-16 15:48:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在控制能量方面不能运用自如,请问如果提高自己的专注力
沙发
发表于 2017-11-16 21:54:38 | 只看该作者
冥想或者数息
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