速成冥想教程

弑灭空 · 发表于 2017-9-12 22:16:08

最近升入高三，晚上经常熬夜。每次熬完我都腹式呼吸和观想休息。早上也不困。一日舍友大惊问之。当我给他们解释完方法。却发现我的方法需要大量实践，很难短时间内成功。所以想求教各位大神。最重要的是一定要快。

zxczxc12zx · 发表于 2017-9-12 22:28:03

冥想是要心境變化沒有速成吧

弑灭空 · 发表于 2017-9-12 22:30:25

zxczxc12zx 發表於 2017-9-12 22:28
冥想是要心境變化沒有速成吧

只是想为舍友求一个快速回复精力的方法。没必要那么专业。

zxczxc12zx · 发表于 2017-9-12 22:41:46

你也是真的蠻厲害的可以用吐納及冥想來代替睡眠
可以問一下你可以多長時間不睡嗎就是只用吐納及冥想
我也想過這樣做但是做不到冥想著就分心了悃了可能幫不到你

弑灭空 · 发表于 2017-9-12 22:47:15

zxczxc12zx 發表於 2017-9-12 22:41
你也是真的蠻厲害的可以用吐納及冥想來代替睡眠
可以問一下你可以多長時間不睡嗎就是只用吐納及冥想
我也 ...

我也没说代替睡眠顶多就是1个小时多一点。而且你未免把冥想，想的太高深了。

弑灭空 · 发表于 2017-9-12 22:49:36

zxczxc12zx 發表於 2017-9-12 22:41
你也是真的蠻厲害的可以用吐納及冥想來代替睡眠
可以問一下你可以多長時間不睡嗎就是只用吐納及冥想
我也 ...

冥想就分心了？为啥我冥想时感觉融入了那种空。感受到那种震动，没有什么负担。怎么会分心呢。

zxczxc12zx · 发表于 2017-9-12 23:00:02

哈哈哈哈這就有點尷尬了
你說的那個狀態我也試過但次數不多大概就2次左右吧
不知道為什麼我用呼吸法的時候都有一種喘不過氣的感覺
然後就會分神了
現在主要都是在用精神放鬆的放法去冥想可能這就是問題吧
太放鬆了

徘徊者 · 发表于 2017-9-13 21:08:14

你们实在是厉害了厉害了，不开玩笑的说，你们这样补炼坏身体就真的是奇怪了

弑灭空 · 发表于 2017-9-13 21:54:15

本帖最後由弑灭空於 2017-9-13 22:06 編輯

徘徊者發表於 2017-9-13 21:08
你们实在是厉害了厉害了，不开玩笑的说，你们这样补炼坏身体就真的是奇怪了 ...

只是冥想而已，又不是气功。照你这么说大街上开的瑜伽会所。都很危险。怀疑你的真实性。看过你在别的帖子里的评论。每次不是变相的嘲讽别人，就是故作高深。如果你真的是高人，不认同我。请默默离开，在心中微微一笑，要么就回答一些有意义的答案。

弑灭空 · 发表于 2017-9-13 22:35:02

徘徊者發表於 2017-9-13 21:08
你们实在是厉害了厉害了，不开玩笑的说，你们这样补炼坏身体就真的是奇怪了 ...

我说的比较激进。但是反驳我请拿出证据。实在是故作高深的人多了。不能确定你是不是。

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