求助各位前辈，如何让自己做梦

弑灭空

我非常认真的问一下如何让自己晚上做梦。

千本樱泽

这个。。。。其实睡觉不做梦是很幸福的，可以睡得很香。如果你真的非要做梦的话，你可以试试让自己半睡不睡。就是闭上眼睛，让后一边想象一边编故事，感觉自己要睡了，让自己醒一下，接着边想象边编故事。有可能会做梦，当然，这只是，我自己认为的方法，不一定有用。

弑灭空

好的谢谢你

水墨wink

我是把闹钟设置到比平常起来要早1小时的地方，起来上个厕所（当然也可以不上Orz），继续睡，睡着了就会做梦。但这样做的梦通常会突然结束（下一个闹钟QAQ学生党的日常）。

弑灭空

水墨wink 發表於 2017-6-8 19:23
我是把闹钟设置到比平常起来要早1小时的地方，起来上个厕所（当然也可以不上Orz），继续睡，睡着了就会做梦 ...

运气好说不定可以做清明梦。

Awaken

我从小到大每晚都做梦，所有的梦境都很清晰，情节也特别深刻，甚至几年前的梦境都还历历在目。
这几周我开始做分析，总结出了一些原理希望能帮助到你：
1） 人醒着时候主要运用的是显意识，睡着的时候显意识降低，所以潜意识开始自由发挥，这个就是梦境。
2）每个人其实都做梦，但是能不能记住梦境就在于你自己的显意识的活跃度，显浅意识的链接程度，以及个人的生活状态，这三点都是相互关联的：
     - 关于显意识的活跃度：如果你可以控制自己在睡眠中的显意识，那么你可以知道梦境，甚至可以控制梦境； 但是普通人不会那么练，睡着了就自动关闭显意识，或者关闭一部分，那么怎么做才能让自己感知到梦境呢？我觉得和你平时的生活作息相关，如果你每天用脑特别多，换句话说就是显意识的消耗大，那么晚上睡觉的时候你的显意识肯定会处在休眠的状态，就和身体一样，累了就要休息。想要知道梦境，那么你就需要控制大脑的活跃度，白天不要太累；
-显意识和潜意识的交接：平时需要多多聆听自己内心的真实感受和想法（那个就是潜意识），久而久之，你会开始用直觉来做事，这个就是显浅意识的交接；时间久了，就算你平时大脑消耗量大，晚上显意识关闭，但是，由于显浅意识早已习惯共存的一种模式，那么你醒来就会自动记住自己的梦境。

希望以上对你有帮助。

术神

Awaken 發表於 2017-6-9 07:37
我从小到大每晚都做梦，所有的梦境都很清晰，情节也特别深刻，甚至几年前的梦境都还历历在目。
这几周我开 ...

说的真好，点个赞，支持一下。
已经说的很明确了。

弑灭空

m0x13b 发表于 2017-10-29 02:42
白天在黑屋子里把眼睛用黑布蒙上，想咋做咋做啊

你是失了智吧

有为有不为

把手交叉放在胸口上

fengg113

要有強大的意念 你要作夢的目的