塔罗初学

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塔罗初学
by Bonnie Cehovet
翻译：银币樱桃酒
作为一种指引行为的工具，塔罗牌着实令人兴奋。不过与其他任何工具一样，你只有先做足功课才能得心应手地使用。那么，怎样才能熟练地掌握运用塔罗的技巧呢？很简单——就从每一张纸牌开始。另外，无论你打算通过何种方式来熟悉塔罗（解读啊，冥想啊，精神发散法啊，或者利用某些仪式什么的），都得选择一个起点作为基本原则。
首先，你需要一付真正的塔罗牌。对初学者来说，选择莱德?伟特塔罗或者其他任意款的近伟特系塔罗（比如摩根?吉尔塔罗）再合适也没有了。因为大部分塔罗理论的体系都源自莱德?伟特塔罗及其符号象征意义。而且你要记住，每个人对塔罗的理解都不尽相同，即使对同样的纸牌，人和人的理解也可能会大相径庭。
接下来，你需要一本好的入门书。《其实你已经很塔罗》和《新世纪塔罗》都是非常不错的选择。这两本书的内容系统又全面，鼓励读者亲身体验塔罗的妙处，而不是仅仅像背书那样死记牌意。
好了，现在一只手握住你的牌，另一只手放在书上，试着感觉它们。之后把书放在旁边。这样做的理由是：虽然书里的知识有助于你正确掌握塔罗的基本知识，但这个学习的过程最好能与你的直觉相结合。在这里我推荐一种方式，那就是先自行观察每一张牌，照自己的想法理解它，然后再对照书本，看看是不是漏掉了什么。比起单纯地阅读牌意，这种方式更主动，而且免去了时刻担心的麻烦——比如“我全都背下来了吗？”、“是不是忘了什么？”或者“我解读得对吗？”。事实上，你解读出的信息会越来越全面，这得益于你和牌之间的联结。
现在你可以准备洗牌了。用两只手握住纸牌，然后不间断地洗牌。在洗牌的过程中，尽量让思维保持空灵。洗过一段时间以后，你可以把所有的牌摊开，然后按照顺序排列起来。从愚者到世界、从王牌到十号牌、从侍卫到国王——感觉你的能量慢慢融入牌中，以此在你和牌之间建立起某种联系。
OK，准备工作完成~现在你可以开始自己的塔罗之路了，下面是供你挑选的一些方法

每日一牌
通过每天抽一张牌的方式来观察未来24小时的生活状态不失为一种有趣的用牌方法，而且单就理解牌意来说，它同样好用。你可以在早晨抽牌，也可以在晚上抽牌。如果你是在晚上抽牌，那牌面显示出的就是第二天的状态。另外一种做法是：在抽牌时将注意力集中在刚刚过去的一天上，这样牌面所显示出的信息就是过去24小时发生的事。
如果你把每日一牌的做法当成对未来一天的凶吉占卜，那我劝你还是别太认真。比起占卜，这种抽牌方式更适合学习。它非常简单好用，你可以随意抽一张来解读，也可以从牌组里选出特定的牌。在选择特定牌的做法中，既可以选用意义比较正面的牌来体会快乐的心情，也可以选用意义有些负面（例如暗示自身缺点）的牌来避免不好的情绪。
把抽出（或是选定）的牌摆在面前。花点时间注视它，观察牌的颜色，感受颜色带给你的感觉。体会这张牌所带来的气氛，感受它散发出的情绪。画面上有人吗？他们在做什么？是坐着还是站着？他们有让你想起什么人吗？你对他们有何感觉？画面里有什么象征符号？它们让你想到什么？这张牌带给你什么感觉？你都想到了什么？把想法写下来，每天坚持记录，这种行之有效的方法可以清晰地帮你回顾学习过程——比如哪些牌总是在特定状态的日子反复出现。
我自己按照每日一牌的方式学习时，总是用三种不同颜色的笔来写记录。紫色用来记下对牌的第一印象和某些直觉体会出的想法；绿色用来补充从其他地方得到的信息（比如书本、网站或其他塔罗爱好者）。我会在几天之后重新温习写下的内容，然后用蓝色写下新的体会。

数字相扣的牌组
就一副塔罗牌来说，所有的牌都包含在1-9这9个数字中。举个例子，比如数字4，就包括了每组小牌中的4号牌，以及大牌中的皇帝牌（4号）和死神牌（13号，1+3=4）。
把同一数字包含的所有牌抽出，在面前排成一行。它们分别带给你什么样的感觉？哪些吸引你？哪些干扰你？哪些又让你趋之若渴？哪些颜色特别明显？颜色在这些牌之间如何过度？哪些地方相似？哪些地方不同？哪些象征符号在纸牌间传送？
瞧， 虽然方式不尽相同，但这些牌依然传达出了同类型的能量。按照上面的方法把数字1-9都排列出来，然后记录你的想法。通过这种方式，你会对每张牌的能量有一个全新的理解；而在牌阵中同时出现1张以上相同数字的纸牌时，你也能找出它们之间的关联。换句话说，在这项练习的帮助下，解读过程将更加协调。它使你跳出孤立解牌的限制，而将牌阵能量当成一个整体。这正是解读过程的一大意义所在——也许它没能告诉你门在哪里，不过它同时替你开了一扇窗。

塔罗记录
写记录是学习塔罗的绝佳途径，过程简单，温习方便。你可以为每一种方法单独准备记录——每日一牌的记录、解牌记录或特定牌组记录——免得它们混在一起。记录的方式多种多样，你喜欢哪种就用哪种，无论是写成电子文档保存在电脑里，还是打印出来单独收藏，或者干脆录成音频文件都可以，还有传统的手写也是不错的选择。我建议你用活页本，因为记录会越来越多；如果你不喜欢市场上的活页本，就用喜欢的纸张DIY一个。还有，要是你想随身携带记录，以便能时时记下想法，就不要选择过大的本子。
就记录形式来说，你高兴写成什么格式的都行。不过我建议至少写清楚日期、星期几以及时间等基本信息。另外我推荐在上面“每日一牌”中提到的格式，也就是用三种不同颜色的笔来记录不同的信息：用紫色记下对牌的第一印象；用绿色补充从其他地方得到的信息（比如书本、网站或其他塔罗爱好者）；在几天之后温习，并用蓝色写下新的体会。
喜欢画画吗？那就在记录的空白处加一些图画。如果方便，把牌面打印出来也很好用。在背面的空白处添写谚语，或者任何你认为能够增强这张牌感觉的东西。
就我个人来说，市场上卖的本子商业风格太明显，用起来总不是那么顺手。而自己做的东西就好玩多了！像拼贴画，可以直接粘在布上。材料更是无穷无尽，什么木片啦蕾丝啦，任何想得到的东西都可以。这可是“你”的日志，“你”的记录，当然要反映你的心理。其实从某种方面来说，日志记录就是另一个你。

趣味纸牌分析
摊开纸牌，把你觉得不太好理解的牌挑出来。先回想牌意，找出它难在哪里。然后在其他牌中寻找“解决牌”——也许是一张，也许更多。这很好玩，你会爱上它的，而且花不了多少时间。
这个游戏可以锻炼某种解读的能力——在碰到不很清晰，或是很难向求问者解释的牌时，分析师通常会让求问者在牌组中再抽一张“有帮助”的牌。其实你也可以建议他直接取用难牌的“解决牌”——它可以抵消难牌负面的力量。另外要注意的一点是，每张牌都有困难和容易两面。

冥想
借助塔罗牌进行冥想，能够帮助我们通过潜意识来理解纸牌所具有的能量。躲开喋喋不休的主动意识，沉入人类的集体知识与经验当中。冥想也是一种深入自我内心空间的有效方式，使精神避开外部世界，而直接与自我对话。
做冥想练习，最重要的就是找一处安静的、不会被打扰的空间，室内室外均可。我个人喜欢室内，而且越黑越好，因为我通常会点亮一支蜡烛作光源。有时我还会放一些轻柔的背景音乐。
把冥想用牌放在面前，移近蜡烛（如果你讨厌蜡烛，用其他光源也可以，注意光线不要太强）。首先深呼吸三次，慢慢地、深深地完成每一次呼吸，想像自己的身体充满了白色的光线。每次呼气，都仿佛带走了你的烦恼和思绪。（如果你点了蜡烛，就让烛火帮你集中精神。）
现在，把注意力集中到你面前的牌上。用轻柔的目光注视它，保持思维的空灵。让自己成为牌的一部分，开放地迎接任何意象。之后慢慢收回感觉，把思绪拉回自己的潜意识当中。接下来伸展四肢，活动头和肩膀，彻底回复现实意识。
冥想可以用来更好的理解牌意，或是在某张牌对生活中的具体事件做出回答时进行解读。一付牌里的所有纸牌都可以用作冥想用牌：大阿尔克纳提供精神上的建议；小阿尔克纳会指向日常生活中的具体事项；宫廷牌则显示出位于问题中心的那个人，要不然就是你想更深入地了解自己的某个方面，或是你想与这种新性质融为一体。
事实上，我们做的每一次分析都是冥想的好机会。你可以在解读前、开牌时或者结束分析后进行。通常的做法是注视着牌面，将注意力集中在“我该知道的是？”的问题上。
某些网站提供在线互动冥想的服务，比如Osho Zen Tarot, 和 Enchanted Tarot。它们提供的资料很棒，而且还能从中发现很多不同的冥想方法。
注意：养成冥想后做记录的习惯。这东西就像做梦一样，你要是不写下来，很快就会把它忘得一干二净。

塔罗故事
用塔罗牌进行故事创作是一种非常有趣的方式，你可以自己单独创作，也可以和朋友一起进行。先挑选一副你感兴趣的塔罗牌，然后为故事设定一个主题——这并不是必须的，有时候牌将你引向哪里，就去哪里。记录的方法多种多样：有些人将故事写下来，有些人则喜欢录音，还有些人不做记录，尽情享受游戏时光。如果你打算和别人一起进行，还需要确定游戏的程序。比如将全套牌洗开摆好，依次抽取；或者采用互相传递的形式，让每个人都用自己中意的方式选牌。
这种创作非常自由，你会发现直觉带来灵感，词句喷薄而出。注意，千万不要停下来思考，而是让牌引领你前行——说出脑海中最先捕捉到的想法后，就继续下一张。让每个参与者轮流抽牌，故事会越来越有趣。如果参与者很多，最好围成一个圆圈。等牌抽完，故事就结束了——你可以选择用整套牌，或者指定具体张数。
这是一种绝妙的乐趣，我保证你会爱不释手。它特别适合集会，让陌生人成为朋友。在淋漓尽致的愉悦和满足中，你将聆听到塔罗的欢歌。

灵修
从某种角度来说，灵修是一段旅程——藉由冥想，开启通往另一个世界的道路。灵修的准备工作与冥想相同，你需要设置一处安静的、不会被打扰的空间，如果你喜欢的话，还可以点燃蜡烛。把灵修用牌放在面前，注意保持光线充足，牌面清晰可见。慢慢地、深深地呼吸，想像自己的身体充满了白色的光线。每次呼气，都仿佛带走了你的烦恼和思绪。（如果你点了蜡烛，就让烛火帮你集中精神。）
现在注视牌面。不要紧盯不放，而是目光松弛，若即若离。与此同时，保持思维上的专注，把精神集中到目标上（你是否要更加深入地理解牌面？你是否要向图中的角色提问？）。当你准备好的时候，就可以闭上眼睛，进入牌内。
进入牌的方法有很多，最常用的是用意识模糊图案的边框。边框消失之后，就可以顺利进入了。尽量观察细节：牌中的环境如何（草木青葱？溪水流动？亦或群鸟争鸣）？有哪些建筑，起什么作用？牌里有动物吗？它们是否向你靠近，试图传递某些信息？
面向这张牌中最主要的角色，介绍自己，并询问他（她）是否愿意与你交谈。如果他（她）拒绝，就礼貌地道谢，然后退出。你可以他日再访，一切皆有因缘。如果他（她）愿意，首先回应对方的疑问，并尽你所能回答。之后，就可以提出问题，请其释疑解惑。谈话结束后，感谢对方耐心的教导，并开始做退出的准备。如果你经由某种通路进入牌面（比如用意识形成小路），就转身向后，沿原路返回。如果不是，那么只要放松精神，让自己重回熟悉的空间就可以了。慢慢感知周围的空气，感知你所处的环境，让它们引路。
有关这段旅程的种种，务必详细记录。这是古老智慧的谏言，将在你生命中占有不可忽视的地位。
在此，我还想提及另外一种进入牌内的方式。这是我目前灵修常常用到的方式，但我并不了解它的来历和出处。这正是值得尝试的地方，如此一来，它将不受我个人观念的影响和局限。和之前提到的方式相比，这种方法的独特之处表现在你准备进入牌内的一刹那：在既进未进的时刻，先请牌中的角色自我引见。对方或许会在牌中接待你，或许会选择一个全新的环境。这着实令人兴奋，你将体验前所未有的精彩旅程，见证全新思维的诞生。

你会通过各种方式练习、研究，从而对自己的牌越来越熟悉。注意，没有某种做法是“唯一正确”的，适合你的方法就是好方法。直觉与扎实的基础相结合，解读才能流动顺畅。这才是学习传承古老智慧的 “捷径”，如果有捷径存在的话。
开启旅程吧，愿光明和欢乐与你同在。

落音

初学要注意什么

Delilah

您好，请问这一篇是您本人翻译的还是转载的？

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Delilah 發表於 2015-1-10 17:52
您好，请问这一篇是您本人翻译的还是转载的？

是转载,翻译是银币樱桃酒

Delilah

8888x 發表於 2015-1-12 17:56
是转载,翻译是银币樱桃酒

好哒，转载的话就不要带标价了~
原创的是可以收钱的哦(๑•̀ㅂ•́)و✧

七鹤

塔罗牌的力量是实质上的还是精神上的具现化？

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七鹤 發表於 2015-1-27 16:14
塔罗牌的力量是实质上的还是精神上的具现化？

潜意识的

zsq446202601

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