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沈敬,浙西人,自幼学道。后来云游至钟山,遇见一位老太婆,对沈说:“你骨格秀朗,神气清爽,心地又正,十年后,应当得道,只管专心修炼。”并给沈一块白石,对他说:“只要用山泉煮这块石头,不要停火,等到石头变得像药剂般软就可吃下去。如果没有软,不可停火。”说完话,老太婆便不见了。沈敬甚觉神奇,便在山上搭了间茅屋,汲山泉煮石头,十年中没有停火,但这石头却煮不软。沈敬泄了气便停火不煮了。
一夜,忽然那位老太婆又来到了,问沈敬说:“当初叫你用山泉煮石头,现在怎么不煮啦?”沈敬回答:“我自从奉您教导,煮石十年。却仍然不可吃,所以停火了。”老太婆说:“这石头可不是寻常之石。别人是求不到的。你得到这石头,何不心怀虔诚、消除疑虑地煮它?如果这样,不用十年便可吃了。如果心中疑信参半,虽煮上十年,仍然是吃不得的。”沈敬问:“这是什么石头?如果不是凡间之石,自然有神灵之处,可以吃得。但既有神异,又何必煮了才能吃呢?”回答说:“这石,是琼树的果实。不知谁得到了又遗失在这座山中。被人间的毒风吹着,所以变得坚硬了。如果心怀虔诚,用山泉煮它。便会再变软,软后可吃,吃下便得道了。”沈敬拜谢老太婆,她突然又不见了。
沈敬于是先斋戒,重新汲来山泉煮石头。第二天,石头突然变软,香气弥漫着全山。沈敬忙沐浴清洁,然后将石头吃下去,顿时,他变回了童颜,须发像漆般黑亮,心中清朗,身体轻捷。山中人见到都觉得十分奇怪。几天后,不见了沈敬,不知他去了哪里。
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