任督养生之：引火去归源

隐序星空

昨日讲了一脉走天下，已把要点给大家说清楚，至于怎么作用督脉，那方法多的很，可以按揉，按揉可以用指头按揉，也可以把手攥成拳用拳尖去按揉，督脉这些穴位都不难找，因为穴位都趴在脊椎上呢，他们是很有规律的，顺着脊椎的骨节就可以找到。这个按揉啊，要注意和于术数，按揉的时候一定要数次数，起步是108次，再往上就是210次，360次甚至是500次！除了按揉，拔罐和艾灸都可以用，艾灸有姜的话那就更好，因为姜灸的效果比较好，拔罐的话，那一个罐很可能就罩住了两个穴位，使用起来较方便！按揉 艾灸 拔罐这三者可以结合起来使用，拔罐和艾灸这些工作怎么用，都比较简单，大家可以在网上搜索信息，也可以买本书看，很快就可以学会！我这里就不多罗嗦了。

下面我们继续讲任脉，虽然督脉是最重要的，但任脉也必不可少，治病的时候需要两脉的相互配合！先说一下简便方法，前面我们讲过一个沸水法，有人问我原理，我只是简略的回答了一下，今天就详说一下这个原理，就是“引火归源”，舌为心之苗，心属火，沸水那么热它就属火了就归心了，喝的时候热水浸舌直穿而下，直达腹部，这就是引火归元，火就是心，元就是腹就是肾，这个方法天生通任脉，有生津的效果，津是谁主的啊，是脾啊！所以别小看这个方法，喝下去，啥都有了！但这个啥都有是长期坚持的效果，在医用上，我们主要用它来调“升”，升就是调内气，我们人啊，内气调不好的话，那个气啊都在心窝那堆积起来下不去，这个沸水就可以让这个气给下去了，所以治病的时候可以先让病人喝沸水两到三杯，先把这个升这个内气给调一下！这个升这个内气让沸水给办了，那下面我们办一下中轴和降就可以了。

这个引火归源啊，社会上还有一种流行的方法运用了这个原理，叫“推腹法”，很多人不知道原理，在那推来推去的没有啥效果，你明白这个原理就好推了，咋推呢，主要是走两条线路，一条是任脉这条线，从任脉这个中线从脖子到腹部，你一直推下去，推到底！这就可以引火归源，推的时候要注意次数，49次起步！还有一条线路是斜线不是直线，你先把你的左手掌心放在你的心脏稍微靠上点，再把你的右手掌心放在右胸和左手相对的位置，然后你就往下推，走斜线路线一直推到腹部，推的时候同样要注意次数......一般来说，女生走直线，男生走斜线，因为女生比较善良，男生由于社会属性花花肠子比较多，所以要走斜线。当然了，直线和斜线结合起来效果是最好的。那么大家要给别人治病，这手推拿是必须要学会的，这个也容易学会。先沸水法，再推拿一下，内气基本畏罪潜逃去了，一气周流中的升我们就搞定了！然后再办降和中轴就好办了。

下面详细讲一下任脉，任脉上面也有中轴与升降，讲这些是为了让大家和督脉配合使用，这么一配合，阴阳五行就全都有了，为什么这么说呢，已经讲了两讲了，不知道大家意识到这几讲的意义没有，实践临床的意义是不必提的，真正的意义在于把中医里的阴阳五行给点出来了，为什么这么说，因为中轴升降就是五行啊！而你在任督二脉上搞中轴升降的话，那阴阳和五行就都有了，为什么呢，因为任督是阴之海阳之海啊！好，闲话少说，开说任脉：

任脉的中：
1：“巨阙穴”：此穴很强大，既能调脾胃又能调心，这种多功能的穴位，一定要记住，比如这个穴位，中有了，升也有了！此穴可以和督脉的“中枢穴”“脊中穴”配合使用，因为督脉这两个穴位都通脾胃胆的，尤其是要和“中枢穴”配合。因为巨阙已经可以调脾胃了，再加一个胆就差不多，而“中枢穴”就是通胆的。
2：“水分穴”：此穴可以升清降浊，我们讲过排浊气的重要性，这个穴位的功能是双向，不但排浊还升清。这个要配“悬枢”穴来使用，因为悬枢的功能是升阳排浊。
3：“神阙穴”：此穴可谓是中中之中了，它既能调脾胃，又能调心，又能调肾！中升降全有了。神阙就是肚脐眼，肚脐是非常重要的，我们前面介绍过的一个“回阳功”强调了它的重要。调它的方法有两个，一个是艾灸，这个方法最重要，因为这个方法的效果最好。一个是捶它用拳头捶它，捶要注意次数！至少108次！与此穴相对应的是“命门穴”，两穴都是中中之中，如能结合使用，功效甚好。
4：“承浆穴”：此穴是调口中津液的，但也可以调心，那这个穴是既能调脾胃又能调心，是既有中又有升！此穴一般配合脾经的太白穴使用，这样可以很好的调脾胃。
5：“下脘穴”“建里穴”“中脘穴”“上脘穴”：这四个穴位是一块的，都是治疗肠胃疾病的，像这样的就适合推拿，一推四个全有了，肠胃就治了。肠胃不要不重视，现代人很多人都是富贵病，富贵病都是肠胃来的。
6：会阴穴：嘿嘿，这个穴在大中医太著名了，提会阴的方法很多人都做过，此穴是升阳大穴，而且也可以调理肠胃调理生殖系统泌尿系统，可谓是又有“中”又有降。中国的道家尤其重视这个穴，认为此穴是入手功夫的重点。不过此穴是没有办法给别人按了，因为太私密了，但可以教给病人做，让病人提上49次或81次的，这样阳气就上来点了，我们再按揉一两个穴位，再推一把，一气周流的中升降就完成了。此穴可以和长强穴配合使用，因为他们的作用相似。

任脉的升：
1：“紫宫穴”：它和督脉的“神道穴”，都是护心大穴，两者都可以配合使用！
2：“膻中穴”+“鸠尾穴”：其实任脉这条线，从上面的“华盖穴”一直到下面的“下脘穴”，人调不好的那个内气，最容易堆积在这一段上，这一段是推拿推腹的重点，把这一段推好了，这个内气就容易下去！而“膻中”“鸠尾”两穴和肝经著名的“太冲穴”一样，都是消气大穴，大家要注意配合运用。气都消了，还应该开心，我们昨天讲了督脉的开心穴“陶道穴”，这个穴位就要注意和消气穴位的联合运用。

任脉的降：
1：华盖穴：这个穴没有太多说的，是调节肺脏的。
2：曲骨穴+“中极穴”：这两个穴位都是针对生殖系统泌尿系统的，曲骨穴是治疗前列腺的大穴，这个在大中医的男科病表解中大家都可以看到。
3：关元穴：此穴是最补肾阳的，是大补元气的著名穴位！可以配合“腰阳关穴”一起使用。

任脉就介绍到这里了，用任督二脉治病要注意这么几个原则，第一 针对女性患者，要多用任脉，男性患者，多用督脉，但也不是绝对，大家要灵活运用。第二 任督二脉要配合使用，升的话多用任脉，降的话多用督脉，中的话，任督二脉的穴位最好一起用。这里给大家立个形象也许更好理解，我们人要倒着看，这个头其实是根，所谓降，就是要把肾气通到脑袋里，所谓升，其实就是把心气归到小腹那去，这就是升降之道，至于中，从百会穴到会阴穴拉一条直线，这就是人体的中，人若想健康，必须中升降有个良性循环。第三 为什么我基本不大量说这些穴位具体治什么病什么病呢，就是因为抓住了中升降这三点，你就抓住了疾病的本质，调一下，病就被你招安和谐了。第四 有些东西还是需要死记的，比如肿了怎么办，发炎了怎么办，痛痒了怎么办，昏迷了怎么办，突发状况怎么办？这些都在常见病用表中，这些都要记住，你先把这些处理了，再去运用中升降，昨天有个患者问抽筋怎么办，我一想，这个症状还没有写到表中，那这个大家也应该记住，抽筋应该先按揉“申脉穴”再按揉“期门穴”。