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瑜珈冥想
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施与受的冥想
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施与受的冥想
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awaxdasa
awaxdasa
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狗仔卡
电梯直达
楼主
发表于 2012-6-25 23:49:23
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我们找一个舒适的坐姿,安静的坐好,后背保持挺直,慢慢闭上眼睛,意识逐渐的专注,身体逐渐安静下来。
先来关注我们的呼吸,感受到我们在做吸气和呼气,并且清晰的感受这个呼吸的过程。
慢慢的把意识专注在我们的眉心,感觉眉心的紧缩慢慢舒展开,然后感受从眉心处向内1厘米的位置,这里是我们的眉心轮,在这里有一颗闪烁的钻石。钻石璀璨的光芒向外发散,这是智慧的光芒,代表着生命的最高智慧。
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awaxdasa
awaxdasa
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狗仔卡
沙发
楼主
|
发表于 2012-6-25 23:50:19
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只看该作者
应该没重.......
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枫痕
枫痕
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-1490
狗仔卡
板凳
发表于 2012-6-25 23:52:16
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只看该作者
居然还隐藏
点评
awaxdasa
不隐藏等于没人回复........
发表于 2012-6-25 23:53
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王者无罪
王者无罪
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狗仔卡
地板
发表于 2012-6-25 23:56:16
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只看该作者
先回复,内容要不好{:8_738:}
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jio31241
jio31241
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狗仔卡
地下室
发表于 2012-6-26 09:58:28
|
只看该作者
学习了,学习玩隐藏。
点评
awaxdasa
嘛.......和老大申请的
发表于 2012-6-26 10:39
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chacha0324
chacha0324
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狗仔卡
地基
发表于 2012-6-28 16:25:35
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施与受的冥想
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anmorl
anmorl
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狗仔卡
地壳
发表于 2012-7-28 09:30:24
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看看什麽事施與受
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末日、安哀
末日、安哀
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狗仔卡
地幔
发表于 2012-9-2 18:59:06
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冥想~我来了
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oops
oops
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狗仔卡
地核
发表于 2012-9-11 21:28:47
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只看该作者
施与受的冥想?
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一月繁霜
一月繁霜
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狗仔卡
10
樓
发表于 2012-9-13 15:17:33
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表这样啊……
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awaxdasa
怎么了
发表于 2012-9-13 20:23
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