关于冥想的一些新手问题

奶油 · 发表于 2012-2-12 19:49:35

本帖最後由奶油於 2012-2-12 19:50 編輯

各位前辈们好，这里新人奶油，有两个小问题想请教各位：
1.大家冥想完后的感觉是如何呢？是感到放松并且有精神吗？之前我在睡前做了冥想，结果有点小小的失眠OAO，不知道跟冥想有没有关系？
2.冥想时感到身体有些发热是正常的吗？我在冥想时感觉四肢与头部都有发热的情况，尤其是膝盖，这只是纯粹巧合或真的有关联？
对了，奶油使用的是阿克大在这篇帖子里分享的、最简单的冥想法：http://www.zhiyins.com/thread-9635-1-1.html
望各位前辈们指教！谢谢！

lsy645689975 · 发表于 2012-2-12 20:01:24

其实不光是冥想还是入定都是去除杂念，思想定一。。其实你可以看看怀师（南怀瑾老师）的《静坐修道和长生不老》，这才是真正的著作。在中华气功网上也有很多类似的方法。。

奶油 · 发表于 2012-2-12 20:08:28

本帖最後由奶油於 2012-2-12 20:13 編輯

呃，我是想问一下我提出的两个情况是正常的吗？我怕我方法有错或什么的......

对了，我想家里不会乐见我把生活费拿去买与修行相关的书籍……毕竟我只是个学生。对楼上感到抱歉了…

awaxdasa · 发表于 2012-2-12 21:23:19

冥想内容.......

南明离火 · 发表于 2012-2-12 23:29:07

本帖最後由南明离火於 2012-2-12 23:30 編輯

有精神很正常。精神是你要的结果。你需要慢慢的引导着那个兴奋逐渐的平复一下。

npnp791123 · 发表于 2012-2-12 23:39:50

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影月 · 发表于 2012-2-13 11:24:21

回復奶油的帖子

既然要学习，自然要付学费，增长精神食粮，如果连买书的钱都不愿意出，那么怎么学习？本社有《静坐修道与长生不老》电子版本，您的新手问题内中都能找到解答。
http://www.zhiyins.com/forum-vie ... BF%AE%E9%81%93.html

奶油 · 发表于 2012-2-13 17:46:43

謝謝樓上的各位，電子檔讓我感動得內牛滿面…TUT

枫痕 · 发表于 2012-2-13 20:24:51

回復影月的帖子

要说出钱买的神秘学学习资料，除了两期《DIRECTERS》就没了（指引社图书馆里啥都有=▽=）

影月 · 发表于 2012-2-13 20:53:11

回復枫痕的帖子

电子书看着眼睛疼。。。

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npnp791123 npnp791123 当前离线积分 5339 狗仔卡头像被屏蔽	地基发表于 2012-2-12 23:39:50 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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