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[教理與修行] 禅定的方法与进阶图解

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楼主
发表于 2011-11-4 09:22:00 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
《常在XiZang寺院见到的壁画 》
这是修禅定的方法与进阶图解,在XiZang寺院壁画中常见。 和汉地禅宗的那十牛图有点像吧?!

大概的解释 :
在画里从下面看起,我写上了1到9。最下面的1是最初修的时候,从下到上是九住心的过程和用功的方法与力度。
和尚表用功修定的行者,他的钩索表正念,棍表正知,这些是他驯心的工具。
大象表心,它的黑色表沉没。
猴子表掉举。
兔表细微的沉。

在路上,有A,B,C,D,E,它们是修定的进程上令我们分心的东西。
A是一面镜子,表色和色的诱惑。
B是一对乐器,表声和其诱惑。
D是一个装了香水的海螺,表香和其诱惑。
C是水果,表味和其诱惑。
E是一块布,表触和其诱惑。
A,B,C,D,E就是色声香味触觉的外竟,对应眼耳鼻舌身。

路上有一些火,这些火表四作意。在初修时(图的下面)火比较猛,越往上走,火越小,这指开始修的时候必须用功力度大和很刻意,到后来不必太力度大和很刻意了。

现在看图里的1到9:

1。内住心
和尚手拿工具在追象但追不到,这时象被猴拉着跑,二者比古天乐更黑。路上火很猛烈。这是说明在开始的时候,心完全不受控,必须很用力修,而且很用力修也不太见成绩。

2。续住心
和尚手拿工具在追象但还是追不到,象还是被猴拉着跑,但二者黑色少了一点点。这是说明在第二阶段的时候,心能在很短的时段里停驻在所缘上。

3。安住心
和尚的钩索绑到象了,象已不再被猴拉着跑,但还是跟着猴子。二者黑色又少了一点点,这时兔出现了,但注意看,在这时,象猴兔开始看向和尚了(前2阶段,象是看着追着猴的!)。这部分图表示在这阶段我们能摄心,心开始有一点点受控了,但一在外界干扰时就心散了。

4。近住心
和3差不多,但3者白的程度多了。这是说明在这阶段我们能摄心,但一在外界干扰时仍然心散。

5。调伏心
现在和尚不止钩索绑到象,连棍也出动的很好了,而且是和尚拉象而猴子乖乖地拉着象尾巴了,象猴兔半白了。此时仍然有兔。这是说明在这阶段我们基本上已对粗的沉掉有控制了,但细微的还有。

6。寂静心
兔不见了,表细微的沉也受控了,但仍然有细微的掉举。这时象猴的白的程度已过一半了。注意这时火很小了,表示这时候只间歇用力保持定就足够了。

7。最极寂静心
注意这时和尚不必再用比较粗暴的工具了,只是轻轻地盯着象就足够了,猴子也投降了。这表示在这阶段,粗的沉掉早没了,细的沉也受控了,细微的掉举也几乎没了。

8。一趣心
注意这时和以上都不见有火了,猴子不见了,大象变得白的像那纯洁的梅婷一样。这说明在此阶段时,能长期在定中了,心已完全受控。

9。等持住心
和尚坐着修定,象很乖乖地躺在他旁边,驯的不得了。

在第9部分的和尚的心有彩虹延伸出来,这是说随等持住心后的境界和修持。彩虹路上的飞天和尚表身的轻安,和尚骑象表心的轻安。最后,和尚骑白象,而且有火和剑,这是表止观双运。这火和下面表四作意的火意思不同,这是指智慧火。剑是表能断轮回的无我智慧正见。图里的和尚心出两条黑光,表2障,而他正在用无我智慧正见剑砍断两条黑光。

说完。谢谢观赏。
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评分

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影月 + 10 不错啊,风趣幽默~
北夜玄武 + 10 很好,赞一个

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沙发
发表于 2011-11-4 14:21:31 | 只看该作者
谢谢明心见智
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板凳
发表于 2011-11-5 00:29:01 | 只看该作者
很有趣呢~
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地板
发表于 2011-11-9 18:40:56 | 只看该作者
很好···谢谢LZ了···收藏了···
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地下室
发表于 2012-1-2 23:44:26 | 只看该作者
受教了 解答了以前的疑问
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地基
发表于 2012-1-4 00:30:10 | 只看该作者
不错,很有趣看着也明白···
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地壳
发表于 2012-1-14 14:01:42 | 只看该作者
原来这个图的意思是这个.......之前完全不懂.......什么大象来大象去的......
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地幔
 楼主| 发表于 2012-1-14 15:38:53 | 只看该作者
本帖最後由 jio31241 於 2012-1-14 15:52 編輯

如果你有时间有兴趣有网速,这儿有个更详细更通俗更可操作的讲解。
http://www.beita.org/html/yinshipinxiazai/suiyuankaishi/201003/27-2439.html
虽然是针对佛教的,但是对其他领域应该有些参考价值。

点评

貌似冥想也能看这个图..........  发表于 2012-1-25 13:10
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地核
发表于 2012-1-20 21:31:26 | 只看该作者
谢谢楼主分享。学习了!
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10
发表于 2012-10-8 12:25:26 | 只看该作者
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