求教：关于练习灵视的问题

灯火阑珊

看见关于练习灵视的帖子后自己试了几天，但是看不见有颜色的光带，每次指尖靠拢的时候就忽然眼前一黑，什么都看不见了，指尖远离的时候又恢复了，练完了之后睡觉时头感到很紧绷，无法放松。前几天那个“我是不是看见灵体了？”那个帖子也是我发的，本来这几天晚上念般若波罗蜜心经和练瑜伽，好几天都没看见透明的东西了，昨天晚上练完灵视之后又看见了。。。而且还离得很近，以前还有点距离，昨天晚上我都看见头碰头了（好像不但碰到还穿过了、、、)，貌似好像不是小孩子了，头比我的还大（汗。。。），这是咋回事啊？？是我练的方法错了，还是什么原因？？求教~~~~~~~~

千，静之水

灵视啊，神通这东西不要刻意追求，这只是修行的副产品，过于追求反而对修行无益。把身心修习得平衡和谐了是主要。

zkchyo

你要進入trance的狀態
一種接近睡眠的狀態
定神在眉心輪任一點(靠自己感覺哪邊比較強烈)
你就會看到光和黑圈圈了(?)
但這種東西本來就是要靠時間的
不可能一兩個月內會有
就算鍊不出來
至少亢達里尼被啟動
冬天比較不怕冷身體會比較好
這是我自己的親身經驗

myhomezyj

必须要把自己的身体调整到完全放松的状态。。
眉心轮要开- -。。而且感觉要很强烈。。
而且最初看物品比较简单。。从最简单的着手。。
比如红书，蓝书练习。。

Louis

楼主你莫非真的相信在网络上互相流传的那种方法？