现代巫术中的冥想和视觉化的练习方法

Occultism小G

现代巫术中的冥想和视觉化的练习方法


呼吸、冥想、視覺化及控制能量運行，是四種重要的魔法技巧。幾乎每個人都或多或少都可以掌握一些視覺化的技巧，但是在經過適當的練習後，就能讓這個能力更加完備。

當你視覺化某樣東西，你是使用頭腦裡面的五種感覺。假如你想要某個人打電話給你，首先，坐著並放鬆身體。深呼吸，然後視覺化電話的鈴聲（聲音）並且觀看（視覺）你自己走進電話旁邊拿起話筒。感覺（觸覺）話筒的冰涼。聞著（嗅覺）放在電話旁邊的花朵香氣。這是就是最基本的視覺化。
這是現代巫術裡面廣泛流傳的視覺化練習方法：

第一步：閉上眼睛，舒服地坐著或躺著。放鬆你的身體。深呼吸並平靜你的心。許多圖像會持續跳入你的頭腦。選擇其一並釘住它，不要讓<敏感詞>干擾你所選擇的那張。讓所有思維都繞著這張圖案旋轉。你能維持這圖案能多久是多久，然後讓它離去並結束這個步驟。當你能維持一張圖像幾分鐘以上，就能進入下個步驟。

第二步：決定握住一張圖案並維持在你的頭腦裡面。你也許需要實際地擁有此物品，細察它且記住每個細節－其上的陰影、質地、顏色，甚至是氣味。你應該選擇三度空間的物品，像是金字塔，或者是某種更複雜的東西，例如阿芙羅黛蒂從海洋中升起的圖像或是一個成熟的蘋果。在徹底地細察它之後，閉上你的眼睛，在這東西前面察看它－就好像你的眼睛仍是睜開著般。不要再使用你物質的眼睛觀看這個物品，而要用你的魔法想像力和視覺化的力量。當你能完美地抓住這個圖像五分鐘以上，就能進入下個步驟。

第三步：這是更困難，也是在自然的真實魔法。視覺化某個東西，任何東西，但最好是你從未看過的。舉例來說，我們找個從木星過來的蔬菜。它是紫色的、正方形、橫著一隻腳，佈滿四分之一英吋的綠毛和半英吋的黃色圓點。這當然只是一個舉例。現在閉上你的眼睛並注視著－真實地觀看這棵蔬菜在你腦海中。雖然從未存在過，但你用自己的視覺化和魔法想像力創造出來，讓這棵蔬菜變得真實。在你頭腦裡旋轉圖像，以便能從各種角度觀察它。然後讓它消失。當你能夠握著任何這樣自創的圖像大約五分鐘左右，就能繼續下個步驟。

论坛第四步：這是最困難的。睜開眼睛在你的腦海裡面，握住一個自行創造的圖像（例如木星蔬菜）。讓它保持在可見的、真實的，可觸知的狀態。凝視著牆壁，觀望著天空，或凝視繁忙的街上，但是看著蔬菜就在那兒。讓蔬菜變得如此真實地可以被觸碰到。嚐試著把蔬菜擱置在餐桌，或者是坐落在樹底的草地上。



註：我們使用視覺化的技巧去創造世界上的某些改變時，這些並不是存在於我們眼皮後面的朦朧國度當中。我們必須睜開眼睛練習這些技巧。視覺化真正的考驗，是在我們能使被視覺化的物品（或構造），真實地成為我們世界裡頭的一部份。當你能夠完成這個練習之後，你就成功地踏上了我們的道路了！[/hide]

Aj-witch

很想试试，可能对开发能力有用哦~

无数的神

这是什么东西？

无数的神

原来如此，是创造术。这是神的能力。

无数的神

我要视觉化很多钱。

阶上的苔痕

小G…………强大的

神秘'

回复创造术这就是

wee911

我要开天眼，不知有没帮助

Ltianshang

谢谢楼主分享!

小娴

谁试过成功了的，确定不是幻想？