冥想和灵修

qwlsyq

我是一个新手，不明白冥想是修习什么，灵修是修习什么？二者有什么区别？？

影月

灵修是身心灵的修习成长，注重身体、心灵、灵魂、灵性各方面，包括内容会比较多，途径方法都很多，可以囊括宗教人生各个方面。。而冥想则可以是灵修的一种方式。至于灵修的囊括内容，我觉得百度百科还是说的不错的，你可以去看看：http://baike.baidu.com/view/54758.htm?fr=ala0_1_1

其实对于冥想的定义也不一定的，你可以在社内搜索 冥想 。提问固然不错，但是这种基本知识的东西，建议楼主下次不要忙着提问，现在网络资源那么丰富，通过搜索你可以得到很多知识，而不是等着别人来解答，这样对自学也很有好处。

二者只是两个名词，没有定准，所以不要被限制。