转载．能量治疗专题

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转载．能量治疗专题

原作者∶Healer
原文地址∶http://shantamharshit.blogspot.com/2006/01/1.html


绪论

在一开始我想我们应该了解几个在这个系列常用到的专有名词。

1.能量体(energybody)

能量体是一个蛮庞大的一个理论，这里不做详细的描述。简言之，能量体指的是我们身体外围所存在的能量场，这能量场约成蛋形笼罩在肉体之外。它包含了许多层次，各自有各自的名称。这里讨论的能量体主要以情绪体为主，大概是我们把两只手臂摊开来的范围大。除了情绪体，我们大概会谈论到的就是乙太(either)体。这层能量体大概在皮肤外约1~2吋的距离。能量体反应了我们的心智与能量状态，同时也保护肉体不受外来负面能量的侵扰。

2.恰克拉(charckra)丶能量中心丶轮与位置

能量中心或称恰克拉，它在能量体上看起来像是一个漩涡，能量以顺时针方向旋转进入一个特定的中央点，这整个漩涡的现象我们称他为「轮」。它的可视范围约是一个手掌大小，在这个范围以外能量就比较稀薄难以辨认。能量漩涡(轮)的大小形状和旋转的方向，代表在我们在情绪或意识上某部分的状态。所谓的能量中心位置，主要是指能量中心的中央点(center point)的位置。这个说法是本系列所采用的说法，是以能量体为主的说法。治疗也是以能量体的治疗为主。

在瑜珈和藏密系统，恰克拉是身上的气脉汇聚的地方，像是能量的集散中心，许多身体能量都会经过这些中心分送至相关的部位。在解剖学上也是大量神经所聚集的神经丛位置。这些能量中心在典籍内被描述成像是莲花的结构，分成数个大瓣膜称做「脉瓣」，再由这主要的脉分支出许多的小脉道，把能量送到相关的位置细胞滋养全身。

这部分的资料我只会挑重要的脉轮来谈，至於相关於每个脉轮中心的主要咒音和脉瓣的副咒音，以及每个瓣膜打开之後所获得的能力，我就略去不谈了，因为这不是healer所能透露的范围。这个系统除了中脉还有左右两脉，必须由精通此道的老师来教导才可以，不然很容易招来很大的危险。


原作者∶Healer
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原作者∶Healer

我们就开始由下往上将身体的七个脉轮，一个一个的介绍罗?

第一章 海底 / 生殖轮

为什麽healer把海底 / 生殖 两轮合成一个章节来谈呢？因为其实他们有相当密切的关系，在瑜珈系统他们是分开讨论的，但是在新时代里面却常常把他们合起来讨论。

原因是在瑜珈修行系统上发现，海底和生殖两轮的作用不同。海底轮是个人(生命力 / 求生存)的中心，而生殖轮是(创造 / 生殖) 的中心。也就是说海底轮的作用比较属於个人生存，而生殖轮就比较属於生命延续。

它们在能量的颜色上也很接近，都属於红色调。一般而言，海底轮旺盛的人生殖轮几乎也会旺盛，白话来说精力旺盛的人大概性能力不至於太差，所以我把他合在一个章节来说。 但是我还是会把他们的分别写出来的。

1-1 位置

一般而言海底轮的位置我们是认为在会阴穴上，也就是在性器官与肛门之间柔软的部分。不过瑜珈学派不认为如此，认为是在尾椎的尖端。我比较倾向前者。

至於生殖轮的位置，我认为比较接近在荐骨的中心，不过在能量体上找到的徵兆，发现在耻骨的部位之前也有能量漩涡，也是属於生殖轮的能量。我们再去细究，发现各能量中心，除了顶轮与海底轮之外，在能量体上，胸腹侧和背侧会有对称的能量漩涡，其能量属性属於同一轮。

我们将在腹侧的称之为感受部分，在背侧称之为意志部分。前侧我们用"A"来标记，後侧用"B"来标记，所以生殖轮我们会用2A丶2B来表示其不同作用。

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1-2 特性

海底轮

海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺；在心理情绪层面则为安全感丶存在感。

从肉体层面来讨论，我们先从其所属的腺体──肾上腺谈起。肾上腺的分泌物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的激素。换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量，浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身体是否燃起生命之火重要元素。

肾上腺素调节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)丶体力和热量(肌肉中碳的氧化作用)丶肝与肾的氧化排毒作用丶以及细胞内部的氧化作用，同时也掌管红血球与白血球的数量和免疫系统的程度等等。在医院当中，若病人休克丶心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。

所以海底轮在肉体层面来说，占了非常重要的地位，它是生命力的来源。因为肾上腺素分泌的平衡与否，决定了一个人是否有充沛的活力和精力，同时也影响了这个人的体魄和生活态度。肾上腺分泌较旺盛的人，比较有活力，敢於冒险，同时也比较乐观和自信，反之亦然。

海底轮在心理情绪层面主要影响的是安全感与存在感。这里的安全感不是一般心理层面的安全感，而是一种近於对自我存在的信任。由於海底轮的能量会经由双脚与大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种「根植大地」(grounding)的感觉。这种感觉非常具有稳定的力量，它支持一个人感觉到自己有能力独自的存活在大地之上，一种对自我存在的信任和确定。

如果一个人的海底轮受阻，以至於无法和大地取的连结时，它将无法确定自己有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。这是一种很深的恐惧和恐慌──怀疑自己存在的合理性与价值，或者是感觉到自己存在的空虚。一旦失去对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作，所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。

海底轮同时也掌管个人的主体性，也就是「我之为我」的确定感。

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生殖轮

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生殖轮的颜色是红色的，与海底轮的深红色相比，鲜艳明亮一些。生殖轮顾名思义，就是掌管生殖的机能，也就是性能量。而性能量是我们最原始的能量之一，因为我们的生命由它而来，所以它是相当根源性的能量。这股能量是无法被忽视的，也不会因为压抑或摒弃就消失。如果我们想要用道德丶宗教的教条来限制它，它会扭曲成<敏感詞>的形式来表达他自己。这种扭曲过的性能量通常比性行为本身更具破坏力，许多令人发指的恶行都和错乱的性能量相关。

性能量是一种创造性的能量，它的主要特质就是创造新生命。所以我们可以说在大自然中，我们随处可以见到性能量的展现∶各式各样的花朵丶动物们鲜艳美丽的颜色丶蒲公英随风散播的种子丶各种美丽的果实，这种种创造出多采多姿的世界。我们可以说没有性能量，种族不会繁衍，世界也不会美丽了。在人类，性能量除了促使我们繁衍下一代外，还具有另一项效果，就是创造的冲动。

由於人类高等中心—爱丶思考丶灵性，远较<敏感詞>地球上的物种来的发达，所以性能量可以转变成更高等而细致的形式，不再只是单纯的生殖冲动。它促使人们创造，创造艺术丶创造美感丶创造新的事物。就深层的意义来说，创造一个艺术品丶电脑程式丶或一部小说，和生一个小孩是相似的。所以成功的艺术家丶工程师丶文学家丶哲学家，大多拥有充沛的性能量，是性欲旺盛的。这股能量和海底轮的生命力几乎是重叠的，只有些微的不同∶一个是求自体生命的延续，另一个也是求生命的延续，不过是以繁衍下一代的形式展现。

生殖轮在能量体上分成两部分来讨论，一个是前生殖轮(以後称2A)位於耻骨，一个是後生殖轮(以後称2B)位於荐骨中央。轮位能量的旋转模式，一般而言以顺时钟旋转为较佳的状况，表示此轮位能顺利接收能量；如果是逆时钟，则此轮位就属於投射状态，比较容易投射自己的想法在真相之上；若是阻塞，表示能量是卡住的，无法流动。在肉体的层面，生殖轮掌管的是性腺(男性为睾丸丶前列腺，女性为卵巢丶子宫)。心理层面则掌管性欲丶性态度丶性的接受与给予。

我们先谈肉体层面，性腺从表面看起来好像只和性徵丶性欲相关。其实不然，它与肾上腺丶脑下腺紧密相关。脑下腺会分泌一种「促性激素」，来刺激性腺，但是其作用并不只於此，它不仅影响性荷尔蒙的分泌，也影响全身细胞的代谢。性腺又同时与肾上腺紧密相连，因为当我们感受到性欲，肾上腺便会分泌肾上腺素，使我们呼吸急促丶心跳加快丶血压升高丶全身燥热，这些性欲的反应，都是由肾上腺素所产生。性腺的分泌使我们对异性产生性欲，但性欲的反应本身却直接和肾上腺相关。

由此可知，海底轮和生殖轮的密切相关，生殖轮让我们对异性产生兴趣，而海底轮(肾上腺)却直接提供性兴奋的能量。所以假设一个人的海底轮是衰弱的，我们可想而知他的性能力会是如何？通常海底轮和2B相连结，所以2B就和性欲丶性能力直接相关。但海底轮衰弱但生殖轮发达的人，会如何呢？他会以上三轮的功能来代替满足性欲，也就是性幻想。这种人多半对实际的性行为不太有兴趣，比较喜欢性幻想和自慰。

在心理层面，前生殖轮(2A)掌管性爱的接受与给予丶性态度，而後生殖轮(2B)掌管性欲和性能力。许多人在2A有许多心理创伤，这些通常是性罪恶感丶羞耻感丶性压抑丶性创伤丶和性恐惧。这些心理创伤会阻碍性的给予和接受，使得即使是与亲密爱人做爱都会无法坦然的给予和接受，因此性的能量也就无法流通。这造成了伴侣之间在深层处无法互相满足和连结，因此产生了许多负面的情绪和争吵。男女双方会很莫名其妙的看对方不顺眼，一点小事都足以大吵一架。如果一个人无法和对方拥有长久的伴侣关系，这和性能量的流动都有重要的关联。

一次良好而流动的性，不但不会耗损能量，而且能增强能量和幸福感，并且可以维持许久的期间不再渴望性爱，因为内在已经被真正的满足了。如果一个人的2A是阻塞的，那它就无法得到对方的性能量，在性爱之後不但无法满足，反而会感觉到非常空虚和失落。如果加上这个人的2B强盛的话，就会更渴望性的满足，於是就会不断的追逐性爱，甚至会倾向於每天都需要数次性爱丶杂交丶不断更换性伴侣等性放纵的状况。

另一种状况是2A逆时钟旋转，这时候如果是女性，性能量容易逆流至2B，引发性交疼痛或性无感，因此畏惧性行为；若这状况发生在男性身上时，则产生射精疼痛或无法射精的状况。如果是2B衰弱，女性就会产生性冷感，男性就会阳萎和早泄。

在经验中，东方人在生殖轮上的障碍比西方人多，原因是东方文化对性的态度比现今的西方要来的保守和压抑。当然，性放纵也不是生殖轮的正常情况。理想的状况是，人可以和谐而自由的给予和接受性爱，但不是基於空虚和渴望，而是两个成熟而完整的个体的结合。

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海底轮的治疗

通常在海底轮的创伤多在深层潜意识中，所受的创伤大部分是我们在胎儿期及出生过程所受到的伤害，这些创伤深深影响我们的安全感丶存在感和生存自信。通常在海底轮有强烈创伤的人，都非常没有安全感，觉得自己的存在一文不值，甚至觉得自己没有权利生存。

最普遍的状况，人们感受到生存的恐惧或对自己求生的能力没有自信，必须要不断的抓取金钱丶权力等等来填补这恐惧的空洞；或者寻求权威的指导，如宗教丶<敏感詞>领袖的保证；亦或进入精神领域，疯狂的追寻特殊的神秘经验来取得慰藉；最糟的是吸毒来麻醉自己。

这样的创伤是如何产生的呢？在胎儿期父母对新生命不欢迎，或是在这段期间胎儿受到碰撞丶穿刺丶尝试堕胎，或者是母亲与他人激烈的争吵或打架等等；在生产过程中，母亲哭喊丶咒骂丶婴儿被医生拍打丶粗暴的夹出丶离开产道时遭遇强光丶巨大声响等等。这些发生的事件和内容都会造成惊吓和伤害，烙印在潜意识中造成创伤，影响我们的生命态度。

通常这类的创伤可以经由下列的疗法来加以协助∶彩光针灸胎儿期丶产道创伤丶中阴期疗法丶生物能呼吸疗法丶戴尼提听析丶能量接触治疗，以及回溯治疗等。经由创伤的解除，案主会重拾生命力丶和对自己生存的自信以及对大地的连结。

如果现在无法接受治疗师的协助，我们如何给予自己海底轮的支持呢？我们可以使用宝石来加以冥想，如黑色电器石丶黑胆石丶黑曜岩丶骨干水晶丶烟晶等， 亦可使用精油，如岩兰丶广藿香丶没药丶花梨木等。尤其是水晶与精油合用更是具有支持性，如黑曜岩与广藿香丶黑胆石与没药丶黑色电器石与花梨木，都是非常适合一起使用的。

另外建议使用Aura-Soma系列的平衡油「落日瓶」，每天擦在骨盆区很有帮助。跑步丶体力活动也是有益於取得和海底轮能量连结方法。可以的话，特别推荐奥修动态静心，我认为这是最好的一种方式。

治疗师治疗这一轮位要如何下手呢？首先从双脚开始是不错的选择，因为海底轮衰弱或阻塞他的下盘一定是虚弱或僵硬的。所以先帮他释放双腿双脚的压力，恢复其弹性和活力。然後再释放骨盆区的压力，并加强双脚和骨盆的连结，给予海底轮适当的支持。要释放双脚与骨盆累积的压力，骨盆区的生物能呼吸丶膝盖脚踝能量释放丶以及彩光针灸的脸部椭圆丶延髓椭圆丶动物性椭圆以及存在椭圆疗法，都是不错的选择。

总之，增加双脚和大地的连结，使得大地的能量得以滋养海底轮，海底轮一旦获得大地的支持，治疗就会自然发生。一旦取得脚部的连结，获得能量的支持，种种创伤就会开始浮现到意识层面，这时候便要进入海底轮的心智部分，利用戴尼提丶回溯疗法或彩光针灸的灵性丶灰色疗法来释放创伤经验的情绪负荷，并取得了悟，解除其对心智的影响

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生殖轮的治疗

谈到生殖轮的治疗，算是所有轮位中比较复杂难解的。因为许多生殖轮的问题，表现不一定像我们所以为生殖轮的表现。如果是性器官或关於性的问题，当然直接是生殖轮的问题。但是许多性能量的失衡，其表现却很像<敏感詞>轮位的问题，如易怒丶忌妒丶孤僻丶控制欲丶难以相处…..等等。

其原因是性能量是很原始强大的能量，假使我们没有去正视它丶接受它，反而压抑它丶谴责它丶忽视它，它就会扭曲成<敏感詞>形式，并且也会造成<敏感詞>轮位的不平衡。有一个属於能量系统的律则∶下方的轮位是上方轮位的基础，如果基础扭曲，上方轮位多多少少受到影响。

而这一轮，在东方<敏感詞>，出现问题的机率颇高，原因是因为东方<敏感詞>对性采取比较压抑的态度，使得生殖轮的能量受到打压的机会也远大於西方<敏感詞>。

生殖轮也影响我们体内的男女性能量的平衡，此轮是性别的基础，故深深影响我们内在男女性能量的运作。当我们发现我们无法表达阳刚的能量，如面对挑战丶下决策丶直接表达自我….等，我们的男性能量大概是遭受到堵塞；假如我们无法表现出阴柔的能量，如温柔丶聆听丶感情的同理丶体贴….等等的行为，我们的女性面就有堵塞的现象。

所以生殖轮不仅掌管了我们的性，也掌管了这两种特质的发展。每个人，不论男女，其内在的阴阳两性的能量，最好能达到平衡，对於人格的发展也比较有帮助。

在生理层面的治疗，我们需要针对肾膀胱经络的调整，因为一般子宫卵巢或睾丸的问题，是属於肾膀胱功能的范畴。只要肾膀胱经络的功能协调，大致上生殖器的失调，都不会构成问题。此外再加强脑下腺的调整，因为脑下线的促性腺激素，也是生殖轮重要的内分泌。

如果运用彩光针灸的话，就以肾膀胱功能圈疗法丶脑下腺—下视丘线疗法丶以及相关的准备疗法为主。脚底按摩丶针灸丶中药也是不错的选择。

在情绪丶能量层面，则我们可采用骨盆区的生物能呼吸丶能量接触治疗的骨盆荐骨震荡疗法丶头荐骨疗法的荐骨区脉动丶彩光针灸的动物性椭圆丶红色椭圆丶荐骨椭圆丶性与喜悦三角丶荐骨三角等等疗法。如果是自修，我建议动态静心丶亢达里尼静心。

在心智层面，我们可以用戴尼提丶内在男女对话等等疗法来协助。

至於辅助的水晶和精油，水晶是用红宝石丶石榴石丶红玛瑙丶红碧玉丶红发晶等宝石，而精油可以用依兰丶玫瑰丶檀香丶茉莉等等精油。此外我建议Aura-Soma的落日瓶(五号瓶)，擦荐骨和下腹区域很有帮助。

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脐轮的位置

脐轮的位置有许多说法，有人是主张在肚脐，有人主张再丹田(肚脐下三吋)。在能量治疗上，我觉得都无所谓，因为我们所谈的主要不在修练气功，所以只要在肚脐附近的区域，都可以纳入脐轮的范围。

脐轮的特性

脐轮主掌滋养，在母胎中，我们是经由脐带和母亲产生连结并获得滋养。所以脐轮主要掌管的就是滋养自己和别人。 在内分泌方面，脐轮与胰腺相关。胰腺分泌胰岛素，他影响我们血糖的代谢，而血糖就是提供身体细胞养分的主要成分之一，所以脐轮影响了我们身体能量的供应。

一旦脐轮在身体层面发生问题，我们全身的能量的供应就会产生问题，而产生疲倦丶或有心无力的倦怠感，严重的就产生糖尿病。 同时脐轮也掌管吸收，小肠和大肠也归属於脐轮。所以在身体层面上，会有肠道吸收过度/不良丶糖尿病丶便秘丶腹泻等等疾病。脐轮健康的人，活力和食欲都不错。

在心理层面，脐轮掌管情绪，尤其是忌妒丶占有丶贪婪等等负面的情绪常由此而出。原因是脐轮的本质是滋养，当一个人的脐轮失去平衡，脐轮的滋养能量无法滋养自己，便会产生空虚感，忌妒贪婪的行为就是用来填补空虚的方法。可是由於取回来的东西，仍然因为脐轮的失衡，因而流失掉，於是这个空虚感就会像黑洞一般永远也补不满。这类失衡的人，会像吸血虫一样的依附在有能量的人的身边，要人给予和满足他的需要。可是自己仍无法为自己站起来，占有欲和忌妒心也非常强。

脐轮失衡的另一个极端是变成好好先生(小姐)，因为能量无法滋养自己，又不知如何处理，所以就不断的给出去，企图让自己感觉平衡一点。他们常常忽略自己的感受，不断的去满足别人的要求，就算因此精疲力竭，也停不下脚步的帮别人忙。不旦变成有求必应的万应公丶万应婆，同时对自己的需要也常常不加以重视，往往牺牲自己来成全别人。可是这样的奉献并不会让人感激，最常出现的状况是「做到流汗，嫌到流涎(台语)」，或者最後撑不住病倒了，成为过不了江的泥菩萨.......

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脐轮的治疗

在许多神秘学的系统，脐轮又是极为重要的一轮，道家的丹道丶藏密的拙火都依此轮起修，可见得此轮非常的重要。

那麽为什麽这轮的治疗少人提及呢？原因这一轮牵涉到的东西极广，不容易厘清。最主要的是它是後天的生命之根，也与母亲情结丶胎儿期的创伤丶以及滋养与被滋养的感觉相关，在处理上都相当麻烦。尤其炼气功的人，在中国无不以脐轮为出发点，更使这一轮的治疗更加复杂。尤其是心理层面的部分更是纠结甚深。

基本上，若我们要治疗此处的问题。首先要面对的是，与母亲的关系。这轮与母亲的牵连极深，原因是我们在胎儿期时，就是经由此轮和母亲连结。所以一旦处理此轮，就不可避免的会和母亲的影响相遇。同时这轮的能量也和我们内在女性能量很有相关。也和我们对女性的态度以及与之相处的能力相关，同时又牵涉到与他人关系的安全感。

这里要加以厘清∶同样是安全感，海底轮的安全感是独处时的安全感，而脐轮则是对关系的信任感。所以这轮不平衡的人，非常容易觉得空虚，在关系中无法得到滋养与安顿。所以比较容易产生依赖丶攀附丶善妒的状态。

此外惊吓也会引起脐轮的不平衡，所以如果受到惊吓，最好能处理一下脐轮的部分。

治疗此轮不平衡的疗法，有丹田觉知按摩丶内在男女工作丶彩光针灸母亲疗法丶女性能量平衡疗法丶腹部生物能呼吸等等
辅助用的水晶∶橙色宝石如橙色方解石等等。精油以柑桔类的精油为主。Aura-Soma的26号瓶丶以及橘色的保护灵气，蛮好用的。

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太阳轮

太阳轮位於太阳神经丛，就在横隔膜下方肚脐以上的地方。颜色是黄色。
身体层面主掌太阳神经丛所管辖之区域及器官，如胃丶脾丶胰等。太阳神经丛失衡最常出现的疾病是胃溃疡丶胃痉癵丶神经性腹泻丶免疫功能下降等等。在情绪层面是愤怒丶控制欲丶强迫性官能正等等。

太阳轮在能量上是属意志与理性的能量，一个平衡的太阳轮，可以展现出理性思维的能力。而且这个人也很有执行能力，能将自己的意志贯彻到底。属於比较男性面的能量。此外这一轮和知识的理解也相当的有关，通常这一轮好的人都相当的聪明丶记忆力也很好。不过本轮和眉心轮丶喉轮的智慧不同，喉轮的是组织丶口语表达能力丶而眉心轮是洞察与直觉能力。太阳轮比较是理性分析丶踏实有步骤的，有别於上述的两轮。

由於现代<敏感詞>生活步调快速，资讯变化的很快，所以我们常常需要运用太阳轮的能量，来协助我们消化整理资讯。而现代的生活型态也讲求一切都能被安排与掌控，而太阳轮另一功能就是控制丶意志力。所以我们也累积大量的压力在太阳轮上。

一旦大量的压力累积在太阳轮後，我们的垂直向能量流就无法顺利流动，因为无论是上流或下流的能量，都会经过太阳神经丛，所以此轮阻塞的话，能量流动就会被卡住，无法顺利上下流动。因此导致几个现象∶气场照内显示出上紫下红的气场，或在克里安照片中呈现无手或无脚的放射。导致当事人神经衰弱丶夜梦不安丶思虑过度丶脾气烦躁丶头痛丶手脚冰冷等状况。

很多水晶着述碰到上述这种状况都是建议运用黑色宝石来帮忙，其实收效有限。应该先打开在太阳轮的阻塞，让垂直能流通畅无阻，如此情况自然改善。一味引气下行，但是却在太阳轮处被阻挡，事倍功半。如果先解决病因，纾解太阳轮的阻塞，让阻碍消失，施力小而收效大。尤其是用脑过度的人，如果用黑色宝石来治疗，据我自己的经验，反而会引发性欲，导致肾气更虚丶思虑更多。所以我的建议是先用黄色宝石，打开太阳轮，再用黑色宝石排浊，如此便会发生很好的功效。

此外，太阳轮失衡的人，会常常变的控制欲很重，一切都要照他的意思来做，不然就会发脾气，也比较不能倾听别人的建议。这种人感觉上气势很强横，大部分常见於管理阶层丶或所谓强人性格的人。所以也常会有上面所描述的疾病。而此轮衰弱的人，常常没有自己的意见，软弱丶没有执行力丶做事半途而废丶自卑丶退缩等等。这时也会有胃部的疾病发生，如胃寒丶消化不良等。

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原作者︰healer
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心輪

许多修行的系统都非常重视心轮，视之为进入较高修行层次最重要的指标之一。只有心轮敞开之後，我们才能真正的「用心」体会法理，不然都容易流於概念上的理解丶会通。

所谓「心开意解」并不是一句玩笑话，而是描述在我们真正通达了道理时，不仅是头脑(意)的理解，也包含了情感(心)的开通，也同时描述了我们此时的身心觉受---心轮必然有敞开的觉受发生。

要谈心轮非常的难，因为在各个宗派系统的描述不尽相同，几乎每个宗派都会从不同的层次丶面向谈到心轮，即使没有提到「心轮」这个名词，但是都曾提到过它相关的现象或觉受。

近来的新时代系统是很模糊的将他归类在爱上，也并没有详细的讨论。在藏密或瑜珈系统中就有极详细的描述，甚至认为我们的「命气」是停歇在心轮上，与我们的生命息息相关。所以如果有任何对生命本身的体会，必定会在心轮上有所开通。

而且心轮有八个脉瓣，管辖了全身的感官功能，所以非常的重要，这轮如果阻塞，就容易没有感受，成为「铁石心肠」的人。在藏密的迁识(破瓦)法上，心轮也是极重要的一轮，因为它是将命气迁出身体的法门，所以命气所在的位置就是重点。


心轮的治疗

心轮的治疗，在许多能量治疗的系统上，是做为治疗的开始的地方。原因他是爱的能量中心。尤其是在许多系统中，治疗师治疗之前，都必须先启动心轮的能量，才开始治疗。

原因是，这样子我们才能对个案敞开心胸，敏感的感受到对方的感觉，采取切适的行动。所以我们也可以说，心轮的敞开与否，和能不能成为一个好的治疗师，有极大的相关性。尤其是与心灵相关的治疗。

我们一开始并不直接谈如何治疗别人，而是先谈如何治疗自己。因为如果我们的心是敞开的，我们就能正确而不扭曲自己的感受，也就能为自己采取正确的行动，甚至找到正确的治疗师为我们治疗。

从另一方面来说，在个案中，如果个案本身很清楚自己的感受，可以提供比较正确的感受讯息给治疗师，治疗的过程会容易得多，而治疗师的协助也会比较容易进入个案的身心当中。所以先打开自己的心是非常重要的。

第一个方法是「施受法」，这个方法是<敏感詞>密宗一个很重要的法门。他可以很快的拓展我们的慈悲心，让我们的执着脱落。我极力推荐这个方法，因为他对於我们的心轮有极大的帮助，并且对我们灵性的修养也有极大的助益。

主要的方法是，我们想像自己所不喜欢的情境丶感觉丶痛苦丶烦恼，随着吸气吸进我们的心中，并且稍做停留，感觉它丶与它同在；接着呼出光明丶喜悦丶宁静丶安详等正面的特质给周围的人和自己。

如果你做得很好，你可以扩大对象，对你的亲人丶朋友甚至敌人丶所有的众生做施受法：吸入所有的恶业，给出祝福和爱。

有的人会担心这会伤害到自己，但是这个方法就是用来瓦解我们的自我丶自私和自我保护，所以这个方法会让我们受到极大的利益：就是能对他人和自己的苦，保持敞开和接纳的态度，不会陷入扭曲和自我紧缩当中。这当中就能产生慈悲的智慧，也打破了在心轮脉结上的紧缩和堵塞。


第二个方法是「天地汇心法」，这个冥想帮助我们同时敞开对上方与大地的管道，同时将能量汇聚到心轮，开展心轮的能量。方法是这样的：

在练习这个冥想之前，我们先唱颂三声嗡(Ohm)净化环境，然後开始练习。

第一阶段：先想像有一团光明如太阳一般闪亮出现在你的上方，光明从你的头顶流下来，进入你的心轮，感觉上方的光明和心轮之间的通道是敞开的，心轮发出光明照耀全身。

第二阶段：想像我们的双脚和大地连结在一起，大地活生生的丶厚实的能量从双脚进入你的双腿，继续往上升直到进入你的心轮。感觉心轮与大地的能量的连结，心轮稳定和厚实的能量也向四面八方扩散到全身。

第三阶段观想上方与大地的能量同时由头顶和双脚汇入心轮，感觉通道连成一线。心轮发出强烈的光明同时也散发出厚实而稳定的能量，先充满全身，然後再向外扩散照耀宇宙，光明和安乐溶化了身体，和宇宙合而为一。此时停留一会儿，安住在这个感觉里面。

第四个阶段：将光明和能量缓缓从四面八方收回，回到心轮的位置。当确实收回到心轮的时候，可以稍加停留静坐一下。最後慢慢的按摩全身然後下坐。

这个方法也是很有效扩展心轮能量的方法，同时兼顾上三轮与下三轮的平衡，避免一般冥想过於偏重上三轮的弊病。

原作者︰healer
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