《穴道導引》

Thoorr · 发表于 2022-10-17 00:15:19

「導引」，為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結，達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力，運動強度取決於自身力量，猶如穴道的自體重訓。

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wukongne · 发表于 2025-1-19 12:11:35

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damaha · 发表于 2024-12-30 09:43:53

導氣引體

sap_guru · 发表于 2024-12-30 08:33:36

.........

zxzxcl · 发表于 2024-12-30 08:13:03

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chen2 · 发表于 2024-12-30 02:37:12

感谢分享

yrn148 · 发表于 2024-12-29 22:23:16

谢谢分享

langjun · 发表于 2024-6-23 14:20:15

打坐，站桩？

jornaii · 发表于 2024-6-23 00:34:47

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老陈皮 · 发表于 2024-3-1 22:46:46

好书呀!谢谢分享。

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