施与受的冥想

awaxdasa · 发表于 2012-6-25 23:49:23

我们找一个舒适的坐姿，安静的坐好，后背保持挺直，慢慢闭上眼睛，意识逐渐的专注，身体逐渐安静下来。

先来关注我们的呼吸，感受到我们在做吸气和呼气，并且清晰的感受这个呼吸的过程。

慢慢的把意识专注在我们的眉心，感觉眉心的紧缩慢慢舒展开，然后感受从眉心处向内1厘米的位置，这里是我们的眉心轮，在这里有一颗闪烁的钻石。钻石璀璨的光芒向外发散，这是智慧的光芒，代表着生命的最高智慧。

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橙猫猫有点不萌 · 发表于 2024-12-1 01:28:45

谢谢分享

D_block · 发表于 2024-11-14 01:36:41

来看看，居然隐藏了……

realki · 发表于 2024-10-13 10:11:15

阿茶丶 · 发表于 2024-10-6 00:08:06

看看看看

长念曺 · 发表于 2024-10-5 23:08:02

什么东西？

I.L. · 发表于 2024-6-13 18:12:14

感谢分享~

7235201 · 发表于 2024-6-3 22:32:09

看看下面的内容

imslr773 · 发表于 2024-5-17 18:59:55

unicorne · 发表于 2024-1-12 17:56:17

谢分享

zp007 · 发表于 2024-1-9 20:16:31

谢谢楼主

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