【求助】这冥想状态该怎样快速进入

喵喵喵7k7k · 发表于 2020-6-5 23:38:09

以前有多次进入此冥想状态，后来忘了不知怎么做到的。先是感觉身体轻飘飘的，然后逐渐模糊对身体的感知，再然后感觉整个人的意识完全投入在身体内穿梭。

沈酖熙 · 发表于 2020-6-6 08:39:30

楼楼有些厉害

沈酖熙 · 发表于 2020-6-6 08:39:45

我也想知道怎样进入这种状态

月下披云 · 发表于 2020-6-6 14:29:51

每天在固定时间做，这样会养成身体能量的惯性，到那个时间段，身体能量就倾向入静状态，然后最重要的是要祛除思想里的心结，每祛除一个心结，入静程度就会深一层

喵喵喵7k7k · 发表于 2020-6-6 16:05:32

月下披云发表于 2020-6-6 14:29
每天在固定时间做，这样会养成身体能量的惯性，到那个时间段，身体能量就倾向入静状态，然后最重要的是要祛 ...

哇！感谢

Chaobs · 发表于 2020-6-6 16:57:05

冥想入定的修行方法挺多的，论坛里多的是讨论的内容。就像楼上说的，首先还是固定时间，摒除杂念。能量看不见摸不着，不如先从调理呼吸，收摄心神入手嘛。我这两年看的是《太乙金华宗旨》，文字比较简单，也好入门，不妨试试。

精灵半夜爬过墙 · 发表于 2020-6-6 18:04:20

楼主，谢谢

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