astraia的学习笔记

Astraia

想到什么说什么系列
1. 入门的一些收获冥想，驯服心猿。视觉化，主动想象，麦卡锡视效魔法的前提。薛定谔的占卜，虽然我认为不准，但嫖我的人，都说准。
视效和混沌简直是萌新之友，省钱，隐蔽。魔法学徒作为入门书，感觉挺好的，打算走视效了，资料也全，虽然目前太缝合了一些，各种书里拆东西，当仓鼠的感觉挺不错的，不知道会不会拼成一本我的书呢，期待。
神是门扉，将流动的海洋洪流分割为河流，感觉是很适合我的世界观，解决不少问题。——来自魔法学徒6

Astraia

魔法防御术的冥想，很适合新人
悉达多式，它是一种半莲花式。 这个体位有五个要点：第一个是把左脚收进来，尽可能靠近身体，接 著把右脚收进来，放在左腿的上面或前面。我也建议在臀部下方加一 个垫子，以抬起躯干，这有助于膝盖放在地上休息，形成一个稳固的 三脚架。 第二点，也是最重要的一点，就是保持背部挺直。为了确保背部是直的，你应该将你的手伸向天空，然后在不移动躯干的情况下，放 下你的手臂。这能使背部尽可能拉直。头部稍微向前倾，伸直脊椎柱 的最后一点。 第三点与手有关。有几种方法可以做到这一点，第一种是把拇指和食指连接起来，手掌向上，放在膝盖上。另一种是把左手放在膝盖 上，掌心向上，右手放在膝盖上，掌心向上，然后连接双手的拇指。 还有许多其他的手印能使用，但它们做的都是同样的事情──连接身体的能量回路（nadis，三脉），让生命能量（prana，普拉纳）流入中脉 。
第四点是把舌头放在上门牙后方。如此就连接了一个能量回路，在身体的背面和前部运行。
第五点跟眼睛有关。你可以睁开或闭著眼睛冥想。你应该透过实验来找到最适合你的冥想。如果你完全闭上眼睛，好处是你隔绝了视 觉刺激，但对一些人来说，这只会给他们的想像一个空白萤幕，在上 面形成分散注意力的想法。如果你睁开眼睛做冥想，你可能会受到更 多的干扰，但在冥想过程中不太可能让自己陷入幻想。如果你真的保 持睁眼，你应该把眼睛聚焦在距离你一臂之远的地方，并且集中注意 力，就像你在穿针引线时一样。如果你能把注意力集中在空旷的空间 上，那是最好的；但如果不能，你可以把你的眼睛聚焦在任何地点或 物体上。 尽管上述这些要点都是传统的惯例，并有助于在冥想时保持身体的稳定，减少分心，但是唯一真正重要的一点是，保持背部挺直。如 果你的膝盖不舒服，或者你较喜欢的话，那么你可以坐在椅子上，而 不是坐在地板上。保持正常的坐姿，背部尽量挺直。如果椅背是直 的，那么你可以靠在椅背上，但是脊椎应该尽可能挺直。如果你是在 社交场合，在百忙之中做冥想，那么你应该尽可能伸直脊柱，保持目 光集中而不引起别人的注意。 无论你采取什么姿势，开始练习时做三次深呼吸，释放所有的紧张情绪和对过去、现在及未来的想法。缓慢而自然地呼吸。让你所有 的意识在呼吸之间消融。不要像猫盯著老鼠那样从外面看它，而要感 觉你就是你的呼吸。确定你的呼吸就是你的意识所在之处。流进，流 出。把注意力集中在呼吸上，排除其他的一切。 过去是一种记忆。未来是一种投射。在我们能够抓取「现在」之 前，它就消失了。驻留于呼吸当中。 如果你和大多数人一样，你会发现自己几乎立刻就分心了。一旦你意识到你已经脱离了冥想，并且被一连串的想法分散注意力，你应该简单地回到呼吸上，而不是责备或批评自己。事实上，你不应该对你的冥想效果有任何期望。对结果的渴望是冥想的最大障碍。要认识 到思想源于虚无，也消散在虚无当中。停留在你的呼吸与原本的觉察 当中。 你开始冥想的时候，很有可能在大部分的时间分心，然后觉察到这一点，接著又回到呼吸，却又再次分心。我的许多学生发现自己总 是处于这种情况，他们说他们无法冥想，于是就放弃了。他们没觉察 到的是，他们正在冥想。他们正在训练自己的心智，好辨认出什么时 候它不按自己的意志而行，并把它从分心的状态中带回。想想看这多 么有价值！ 经过几个星期的练习，你会发现你对自己的思想有了更多的控制。你将会更专注。你不会轻易动怒。随著时间的推移，你会比你想 像的更了解自己。在受到精神攻击的情况下，你将能够辨识出症状， 并从根源上消除它们，而这只需将注意力集中在纯粹的意识上。 不要马上进行长时间的练习。从早上起床后和睡觉前的十分钟开始。你永远不会有借口说你没时间冥想，因为你总是能从睡眠中偷个 十分钟，且一丁点儿也不会影响到你。这两个十分钟的练习应该透过 一天中大量的「冥想时刻」连结在一起，将一分钟左右的时间集中在 呼吸上，并且排除干扰。这可以在任何时间、任何地点进行──在你的 办公桌前、在餐厅里或在厕所里，都是可以接受的地方。如果你以这种方式练习，你一定会在相对较短的时间内看到生活上的不同。

Astraia

超自然攻击的一些预兆
连续的倒霉，虽然都是巧合
没有原因的绝望压抑，焦虑，恐怖，无法解释的困惑。莫名的硫磺味道，腐烂的气味。
头疼以及以后的疲劳。
奇怪的梦境
动物对你的反应，会不会遇到更多和冥界有关的动物，比如蜘蛛，蛇，莫名死去的动物。房间养的莫名受伤枯萎的植物。
破碎或者丢失的护身符

Astraia

在对比各种献供，今天咕咕咕咕了

Astraia

自我的开始失衡，东一榔头西一棒槌，什么都干不成，我需要一个计划，用来指明前路

Astraia

什么是信仰呢，对我来说是志同道合的前辈，因为认同他的理念，所以愿意在这条路上走下去。

Astraia

关于圣化
威权来源+对象+目的，看起来是一个标准模式，或许应该加上赞美？
有两个阶段，移除和注入，去除旧的影响，注入新的影响
以纯洁，仁慈，慷慨的……之名，吾净化汝，……的造物啊……，……；以纯洁，仁慈，慷慨的……之名，吾圣化汝，……的造物啊……，……。

Astraia

对祈祷对象的信任，对自己的信任，对行为的虔诚。

Astraia

Astraia 发表于 2022-9-23 09:39
关于圣化
威权来源+对象+目的，看起来是一个标准模式，或许应该加上赞美？
有两个阶段，移除和注入，去除旧 ...

圣化后面跟着祝福，用嘴吹气祝福，模仿神的行为？是有用的

Astraia

1. 银霜蒿不是我们常用的白鼠尾草。想要买白鼠尾草的，买了这种子约等于买错了。
2. 鼠尾草和白鼠尾草是不同的，白鼠尾草不是没用，只是被模棱两可了，但是白鼠尾草借鉴了鼠尾草很多作用是真的。
3. 没有哪种草药好或者是不好的，没有啥踩一捧一的，不同草药都有不同的特性，把手里的每种草药都用好了比单独找某种“强大”的草药更好使。
4. 一定要看拉丁学名，不要听任何人的一面之词，商家的嘴骗人的鬼，你要什么买什么，看学名！
5. 作者提到的真正驱邪净化的是泛指蒿属植物，不是只有银霜蒿才可以。