冥想时身体的怪异感是什么

v3x8m7

接触冥想的时间不长，总共也是做过三次冥想，第一次和第二次都是几分钟结束，两次都是看到白光，光芒从小到大开始扩散，有点刺眼；好了重点说说第三次冥想的感觉吧，身体像是悬空，从脊椎骨有一股麻麻的类似电流的感觉不停往上涌，从头顶向下灌输，经过眉心下至鼻梁，聚在鼻梁头那个，麻麻的，还有那股电流般的感觉经过手跑到手指头，指尖都是麻的，一股一股往上涌起达到头顶再向下蔓延，通向眉心，鼻梁，四肢。甚是怪异，心都绷得老紧的

麻瓜是谁

兄弟，你是怎么冥想的

v3x8m7

请喊我美少女，谢谢，就坐着，闭眼，呼吸，冥想！

弑灭空

这是正常现象，说明你的天赋还不错。那股麻麻的感觉是你体内昆达利尼在中脉流动的的结果。冥想过程中出现白光，蜂鸣感 震动 和浮空感均为正常现象，不要惊慌，更不要太激动，保持平常心维持你的呼吸集中在 空 上。让自己融入那个震动，进入无限。如果你初步成功的话会感觉不到四肢。现在赶紧找本入门书籍研究，推荐《冥想的艺术》本社图书馆有。初学冥想运气成分很大，说不定几个星期都没有起色，这时候不要着急。由于本社鱼龙混杂请不要相信下面说的什么体质等玄学回答。冥想也需要一个好的身体素质，所以请保持体育锻炼。不要撸管等干一些损害精气的活动。后面你会了解到脉轮。祝你成功，加油。

补充内容 (2018-5-21 22:51):
忘了你是个美少女了，不会撸管。希望你不要放在心上

blue_soul2003

弑灭空

真心劝你如果真想学点什么，别老是泡在这论坛里。鱼龙混杂容易误导，本社的东方神秘学版块真是惨不忍睹。用户素质不高。经常有人问能不能发射火球。你跟她讲道理，越说越乱。去知乎关注一些专业的瑜伽冥想的专栏。

light144

他们走的是任督二脉吧

弑灭空

light144 发表于 2018-5-25 19:09
他们走的是任督二脉吧

并不是，气功与一般的冥想体系不一样

light144

弑灭空 发表于 2018-5-25 20:26
并不是，气功与一般的冥想体系不一样

但是走的路线应该差不多吧 殊途同归

弑灭空

light144 发表于 2018-5-25 20:57
但是走的路线应该差不多吧 殊途同归

差很多，东方的静坐和禅修。光禅修就分曹洞宗多种，其中修行方法多种多样。印度的脉轮。各种宗教都有能达到冥想效果的方法。甚至你还可以边跳舞边冥想。方式更是有很多不同。温和的还有激进冒险的。静坐和印度的深井冥想法，便是截然相反。你说殊途同归，我对东方实在了解不多，不敢妄下定论，但就按你所说，题主才刚刚起步，离最终还远着呢。何谈 同归 呢？