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《漢方芳療自愈全書》

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書籍上傳
封面:
簡介:	———— 最簡單、最好懂、最實用「漢方芳療」自癒全書 ———— 嚴選20款常備精油 × 50種中醫思維以漢方芳療全方位調理身心靈，解除身心不適、迅速有感。 ♥ 臺灣漢方芳療學院講師親授 ♥ 漢方芳療學員滿分感動推薦 ★本書讀者專屬：漢方本草精油，20%OFF限時折口碼★ ★因應新增：室內淨化、放鬆心情、增強防禦力噴霧配方★ ▍療效最好！比一般芳療更適合東方人體質的「漢方芳療配方」！ ▍ 作者以「中醫理論」為基礎，針對現代人五大系統身心困擾，在對症「經絡穴道」上佐以「獨家漢方芳療配方」，發揮如針灸般的功效，再配合「經絡按摩」，既疏通經絡，又能加速自癒過程。 ✔只需要二十款常備精油，調理各種常見狀況，芳療新手最愛。 ✔具備中醫思維的配方，寒熱平衡，告別芳療副作用。 ✔濃縮近百場中醫芳療課，最實用的Q&A。 ✔更勝一般芳療的「漢方芳療」，你認識了嗎？ ‧理氣＋祛寒：可以用柑橘類精油搭配溫暖的「薑」，溫暖加行氣，有效驅除寒痛。 ‧溫通＋利水：去溼、消水腫，除了用「絲柏」，也可加一點點「桂枝」，幫助溫陽化氣，讓利溼效果更好。 ——援用中醫「藥對」概念，發揮1＋1大於2的精油效果！ ▌零基礎OK！不懂中醫理論或是精油新手都沒問題！ ▌ 本書作者漢芳芳療師—陳啟志老師，不引述大量文言文，用淺顯易懂的語言，讓大眾都能用中醫思維使用芳療精油，並傾聽你身體的聲音，親自去感受、去印證。【特別企劃新增】安心能量噴霧：情緒急救噴霧配方 2003年的SARS、MERS，到病毒，病毒不斷變化，傳染性和流行性皆高，令人緊張。「芳療」在個人防疫的一環，應該擔當降低焦慮恐慌的角色。如果長期處於高壓力、焦慮的情緒下，免疫系統混亂。所以防疫時期，除了多洗手、戴口罩之外，避免過度恐慌、放鬆心情也是很重要的一環。利用植物精油，打造能量防護罩，接天接地人安心，恢復身體氣機周流快速穩定身心能量場，不再恐慌。
語言:	中文
格式:	pdf
作者:	陳啟志陈启志
目錄:	●作者序● 認識、掌握、活用中醫概念，達到芳療最佳效果【Part 1】用中醫看芳療──漢方芳療基礎概念 ◆運用針灸思維‧中醫芳療—選對經絡穴道，效果再增強 ◆精油的配伍‧藥對概念—理氣+補氣、溫熱+滋陰、溫通+利水，中醫思維幫你1+1大於2 ◆中藥精油‧共振理論—感受植物的藥氣【Part 2】中醫基礎理論──了解自己，才能真正顧好身心靈 ◇第一課：陰陽—補血的中醫思維 ◇第二課：五行—學會治標也治本 ◇第三課：經絡—針灸是能量交流、精油亦如是 ◇第四課：東方木—肝膽系統—中醫和芳療都可以協助憂鬱 ◇第五課：南方火—心小腸系統—降心火不再有內心小劇場 ◇第六課：中央土—脾胃系統—中氣順，整個人都舒服 ◇第七課：西方金—肺大腸系統—清肺經還可以解便祕 ◇第八課：北方水—腎膀胱系統—補腎、暖宮看這裡 ◇第九課：心包與三焦—最浪漫的經絡與百病消的經絡 ◇第十課：六個外來致病因素—風寒暑溼燥火與對應精油【Part 3】中醫進階理論──整合進階內容，活用中醫芳療的重要思維 ◆五臟平衡法：虛則補其母、實則瀉其子—活用中醫芳療的第一步 ◆一氣周流—人體使用手冊密技篇，讓你用兵如神，四兩撥千金 ◆精油用量與升降沉浮—江湖一點訣，上焦輕如羽 ◆再談經絡—上下疏導、平衡陰陽、跨經調氣【Part 4】中醫思維實戰──30種實戰配方，簡單好上手，發揮漢方芳療最佳療效 ◆「肝膽」系統 ◇憂鬱、低落，精油讓你好心情—疏肝理氣配方 ◇敏感、易怒，別讓伴侶不開心—瀉肝火配方 ◇瘦腿、窈窕，順便處理偏頭痛—暢通膽經配方 ◆「心小腸」 ◇多夢、心事多，大腦裡演小劇場—清心火配方系統 ◇失眠，睡不好，安神定志作好夢—大人和小孩舒眠配方 ◆「脾胃」系統 ◇各種腸胃不適、胃痛、胃酸、牙齦腫—平性脾胃配方和降胃火配方 ◇腸胃弱、脹氣、吸收不佳—溫暖腸胃配方 ◇脾溼、消水腫，還你一身輕盈—脾溼配方和溫腎陽配方 ◆「肺大腸」系統 ◇感冒有分風寒、風熱—風寒和風熱感冒配方 ◇鼻子過敏有三種，暢通呼吸人清醒—活絡肺經配方、脾肺雙補配方、暖腎治本配方 ◇治療痘痘新思維，還你素顏美肌—托里消毒配方 ◇汗皰疹奇癢無比，調節津液輸布，根本除溼—暢通水道配方 ◇便祕，滋陰潤腸好通暢—滋陰潤腸配方&清熱暢通配方 ◆「腎膀胱」系統 ◇疲倦、腰痠、四肢冰冷—補腎氣配方 ◇經期不順，中醫就是要順勢而為—月經週期調理法 ◇尿道炎、膀胱炎，反覆發作，治標也治本—急性發作配方和慢性調理配方【Part 5】防疫能量噴霧──居家清潔、安定內心，防疫不恐慌 ◆居家清潔，消毒噴霧，給你的環境好磁場—潮溼環境陽配方和西曬環境柔配方 ◆安心能量噴霧，接天接地人安心，恢復身體氣機周流—解除恐慌緊張，情緒急救噴霧配方 ◆祛邪除障能量噴霧，設下防護罩，提升陽氣，干擾自然無法靠近—抗飄噴霧配方 ●結語● 與讀者一起分享芳療的能量與感受身體的聲音

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本主题由影月于昨天 20:29 加入精华

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地核

发表于 12 分钟前 | 只看该作者

健康至上

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地幔

发表于 18 分钟前 | 只看该作者

感谢分享

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地壳

发表于 1 小时前 | 只看该作者

谢谢莱莉分享似乎是中医书

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地基

发表于 1 小时前 | 只看该作者

謝謝分享

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地下室

发表于昨天 23:16 | 只看该作者

谢谢分享

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地板

发表于昨天 22:35 | 只看该作者

感谢分享！

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板凳

发表于昨天 21:47 | 只看该作者

感谢分享

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沙发

发表于昨天 21:34 | 只看该作者

谢谢分享

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