请教一个问题？

RheaChuracao

我新认识的一个朋友非常怕黑，晚上甚至睡不了觉那种，之前试过脱敏但根本做不到，家里人不支持看医生。因为自己也有过类似情况只是症状比较轻，感同身受，当时我自己是通过自我催眠缓解了，但这么严重的症状不确定会不会有用。想问一下有没有心理学专业人士可以提供一点建议?非常感谢（鞠躬）

elfietsui

开个小夜灯睡觉

elfietsui

elfietsui 发表于 2022-8-24 18:26
开个小夜灯睡觉

写了很多不知道为什么只剩第一句

caibaolovewho

为什么怕黑，先搞清这个原因先

绿晶蛇

人总需要睡觉，睡觉就需要黑，一般怕黑都是睡着之后会出一些事情，而人们一旦误以为是黑夜导致就会一直保持警醒，一直睡不好，以后只知道怕黑。

Isis

心理学专业的大抵还是会推荐去正规医院治疗。不知你说的脱敏是不是在医院做的。是否因为脱敏不成功，所以家里人不支持看医生？

如果考虑心理咨询，我个人不推荐在网上做。面询的话，好的咨询师价格非常贵，糟糕的只会越咨询越糟糕（大概率）。

我们这里是神秘学为主，我相信也有能人有很多办法可以帮助你朋友，但若是不了解具体情况就开始给建议，可能也不太负责。你说的比较笼统，很难判定你朋友具体的情况，像楼上某位说的，为什么怕黑，要先搞清楚。