【疑惑】冥想到底想了些什么？

kevinwhq · 发表于 2020-10-3 20:17:26

一直很疑惑，冥想的时候不应该是什么都不想吗？
为什么看到别人说要想着自己信仰的神明来冥想？？？
有的还需要结手印之类的直接把人整蒙，冥想时还要想着手指怎么动的吗？

所以可否有人愿意解释一下冥想时到底该想些啥，俺看这些资料看得人都蒙了...

bbbttt888 · 发表于 2020-10-3 22:21:17

靜心-放空-無我，對應初-中-高三種階段

jio31241 · 发表于 2020-10-4 00:42:12

不同的流派不同的场合做法不同，因为目标不同。
例如佛教，打坐前摆好姿势，手掌右压左就好，意识专注在所缘境上，比如呼吸。什么都不想可能是所有方法中最糟糕的一种，因为禅定是为了配合毗婆舍那，什么都不想的修行恰恰适得其反。
道士如果只是为了治疗心理问题，什么都不想的方法又可以发挥一些作用。
修行之前确认好自己冥想的目的比较好。

bbbttt888 · 发表于 2020-10-4 11:17:52

佛教打坐只算靜坐跟冥想完全是不同的兩件事，另外冥想時不能清空念的話基本上是百分之百入心魔

rackliu · 发表于 2020-10-5 17:15:19

不管是打坐、靜坐、禪坐或是所謂冥想，從外在的形式來看，雖然差不多，但實際內在運用的方式，卻是有很大的差異。建議找一門您個人喜歡的法門或課程，依該門的方式來學習，這樣比較有效也安全。

bleute · 发表于 2020-10-9 13:02:33

我基本上是放空，，什么都不想。。。一开始会有很多很多念头闪过，后来会连那个引导都听不见。。

初学者哈哈

ttaijing · 发表于 2022-4-7 09:03:17

两者的效果和目的不一样

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