关于清明梦

筱蛇 · 发表于 2014-7-6 20:52:40

话说谁能告诉我清明梦怎么用，，，

覓路者 · 发表于 2014-7-6 22:13:24

首先你要有一個良好的睡眠時間表【大概是要維持一個女的時間】
例如晚上十點睡覺，早上六點起來
在維持一個月後就改變它，例如在三點起來，活動一個小時，再去睡覺，那就可以有清明夢
而且平時要多看鏡子，記住自己的樣子。還有多看手表，注意時間。
其實清明夢的重點就是你要知道自己是在夢中的，多看時間，自己樣子都會加強你知道是在夢中
不過清明夢在頭幾次都會因為過度興奮，很快就醒來，所以要保持平常心哦~

覓路者 · 发表于 2014-7-6 22:15:58

對了，在活動的那個小時不要做太激烈的事，例如食飯，做運動
最看時看看天空，聽聽音樂就好

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