关於西瓦心灵术

aoo147963 · 发表于 2014-5-11 09:31:52

有人在练西瓦心灵术吗??有的话能分享下经验吗??!到底有没有用呢??

灵柩 · 发表于 2014-5-11 16:58:44

不知道啊我也想学。最近总是偏头痛，失眠。

灵柩 · 发表于 2014-5-11 17:02:00

（1）       坐在一個舒適的位置。
（2）       閉上眼睛。
（3）       深呼吸，吐氣時放鬆身體。
（4）       默想一個你去過的，寧靜、美麗的地方----海灘、草地、樹林……看到妳自己在那裡待一、兩分鐘。
（5）       告訴自己：當你睜開眼睛時，會覺得好極了，完全清醒，比過去更好。
（6）       睜開眼睛。妳越接近它，它就越接近妳

灵柩 · 发表于 2014-5-11 17:05:43

http://hi.baidu.com/tuoxie758/item/b2c0182935452c84af48f53b 这个链接你可以看看。百度的。讲的怎么做

woxiaoyao1344 · 发表于 2014-5-27 20:34:36

本帖最後由 woxiaoyao1344 於 2014-5-27 20:35 編輯

不如看看道家清净经

gotor · 发表于 2014-6-28 03:46:00

乘沐晚风 · 发表于 2014-7-1 15:24:00

额，我这几天晚上也失眠，到了00：30还睡不着，于是我……默默爬起来打游戏

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