《心理自助CBT书系》（套装共七册）李·布萝珊等

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发布时间: 2021-11-10 16:55

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piaorankuangye 发表于 2021-11-19 12:32:28

(｡･㉨･｡)ﾉ♡

16620434212 发表于 2021-11-12 23:06:50

感谢分享

2130763760 发表于 2021-11-12 22:40:34

谢谢分享

ava0130 发表于 2021-11-12 22:11:36

感謝上傳

hfa19881220 发表于 2021-11-12 20:27:15

酒十一发表于 2021-11-11 19:53
哈哈哈哈我也是囤了很久才勉强看完的，感觉是很实用的一套“工具书”。 ...

浏览了一下目录，我的拙见是我们的想法是可以控制、可以通过逻辑去引导的吗？
我个人的经验是想法会自行的出现自行的发生，而我只能选择理会并行动，或者只是观察。这就是我能自由选择的部分,即放逐步放下所有的评判,就不会有与事实抗争的强迫性思考;并且去亲近自己喜欢的想法，它们会自动扩展

sabermaster 发表于 2021-11-12 18:18:41

龍城 发表于 2021-11-12 01:28:43

感謝上傳

酒十一 发表于 2021-11-11 19:53:47

hfa19881220 发表于 2021-11-11 17:06
优质资源，但是我想我下了也不会看。

哈哈哈哈我也是囤了很久才勉强看完的，感觉是很实用的一套“工具书”。

hfa19881220 发表于 2021-11-11 17:06:36

优质资源，但是我想我下了也不会看。

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