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标题: 肉体极限之后 [打印本页]

作者: 梦天 时间: 2009-8-18 01:11
标题: 肉体极限之后
肉体极限之后要多久才能复原，怎么2天过去了还是使不上劲

作者: feng352100 时间: 2009-8-18 11:38
极限之前可能就有损伤了,极限之后一定就有损伤了......
配合药剂和适当的运动,起码要3天以上(好象是吧......)

作者: 梦天 时间: 2009-8-18 20:19
标题: 回复楼主梦天的帖子
我身上的肉都松掉了，按上去像棉花

作者: newshashou 时间: 2009-9-18 21:26
试试强行运动，开始肌肉会酸痛，过会就没事了

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