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标题: 我自身练气的一些问题，请各位大大帮忙 [打印本页]

作者: 阿D 时间: 2009-6-9 11:55
标题: 我自身练气的一些问题，请各位大大帮忙
我一直使用腹式呼吸法，这是小时候自我催眠的结果，造成了连平常都是这样呼吸。我睡前一般是会打坐的，发现丹田的位置会产生热流，但是却不能进行控制，最多上行到胸部，就不能动了，还时不时的自己就发热，很无奈......

[ 本帖最后由 dqflyfly 于 2009-6-9 11:56 编辑 ]

作者: deathjack 时间: 2009-6-9 12:28
逆腹式呼吸，对心肺有好处，楼主来练武术吧~~

作者: 阿克 时间: 2009-6-9 13:27
两个方法。一个是找个正规的气功班系统学习气功，能帮你把气导顺，一个就是继续练，也许有一天会突破瓶颈，不过那就不好说了。

作者: 阿D 时间: 2009-6-9 13:30
标题: 回复 2楼 deathjack 的帖子
我就是因为身体素质不好，所以才这么搞得..........

作者: 阿D 时间: 2009-6-9 13:32
标题: 回复 3楼阿克的帖子
这里找不到正规的......

作者: 阿克 时间: 2009-6-9 13:33
我身体素质肯定比你差得多，不过也是练散打练好的，练散打的那段时间身体一下子好了很多。
不要总拿自己不行当借口，什么事情不试一下是不知道的，不管你做什么都是一样

作者: 阿克 时间: 2009-6-9 13:34
买本书或者到图书馆借书看看，学习一下正规的方法，自己先练一下看看

作者: 阿D 时间: 2009-6-9 13:37
标题: 回复 7楼阿克的帖子
恩，可以考虑，我连人体穴位都搞不清

作者: 阿克 时间: 2009-6-9 13:45
标题: 回复 8楼 dqflyfly 的帖子
我靠面部穴位按摩把眼睛都给按大了。。。还有一个眼睛被按成三眼皮（我本来是双的）。本意是通过按摩减脸上的婴儿肥。。。
他们说你怎么变这么瘦了？？眼睛都变更大了！！
贼笑中。。。。。。

作者: 阿D 时间: 2009-6-9 16:29
标题: 回复 9楼阿克的帖子
可以推荐给论坛里的MM们，恩

作者: 逆·凌 时间: 2009-6-9 16:30
fungus18f 克你……

作者: 虫飞蚊舞 时间: 2009-6-9 19:55
自我催眠腹部呼吸，哦也又一个天才，我小时候是发现调整呼吸能让伤口感觉不到疼，一不小心习惯那种呼吸了。不过我是一直到大学才开始接触这方面知识的。
我想说的是，我一直听说真气要从脊椎那边向上运行完成大周天的，可以直接从丹田顶胸口吗?fungus274f

作者: 阿D 时间: 2009-6-11 10:49
标题: 回复 12楼虫飞蚊舞的帖子
哦，不要问我，我不知道能不能，我只知道我自己的理论和别人似乎是两样的，一直不受我控制，我管不了它，它喜欢怎么跑就怎么跑，55555555

作者: nikki 时间: 2009-10-13 15:03
标题: 回复 9楼阿克的帖子
能不能说详细点？！！

作者: 棒棒兔 时间: 2009-10-13 17:35
啊啊啊啊克你教教我啊啊啊我知道你人很好的~~

作者: 棒棒兔 时间: 2009-10-13 17:36
标题: 回复 12楼虫飞蚊舞的帖子
恩，我觉得把气逆过来也不错，以前我就是这么做的~~其实我觉得逆过来一个循环比顺着还容易……这是为什么呢~

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