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标题: 有可以增强记忆力的方法吗？仪式精油草药都可？ [打印本页]

作者: 深海与屿、 时间: 2022-7-31 12:18
标题: 有可以增强记忆力的方法吗？仪式精油草药都可？
考会计，考证太难了，会计的尽头全是考证，已经浑浑噩噩一年多，学完就忘，可能是年纪大了的缘故，如果同时能集中注意力就最好了，心态每天晚上崩然后每天早上又重新打起精神，快受不住了，推荐精油草药的最好能把购买途径带上，超级感谢。

作者: lear1 时间: 2022-7-31 12:18
中药可以吗？当地找个靠谱的中医看看吧。
或者可以自行服用孔圣枕中丹，但是不确定一定有效，因为中医讲究辨证论治。
还可以用专注达、择思达啥的，不过这是治疗多动症的药，精神类药物不是很推荐服用。
黑咖啡也有一点提升注意力的作用，可以适当来一点。
可以补充点鱼油，对提升记忆力有一定作用。
当然，最重要的还是充足睡眠，适量运动。

作者: Astraia 时间: 2022-7-31 15:49
锻炼身体

作者: 深海与屿、 时间: 2022-7-31 16:39

Astraia 发表于 2022-7-31 15:49
锻炼身体

我每天都健身

真的是每天

锻炼身体有用吗？所以如果我没锻炼的话记忆力更差吗

作者: 威尔斯丁斯 时间: 2022-7-31 16:45
可以试试练练张至顺道长的八部金刚长寿功？听说可以提升记忆力和专注力，或者看看詹黄张按摩学概述，里面我记得有按摩头部提升记忆力和专注力的按摩。

作者: 深海与屿、 时间: 2022-7-31 17:29

威尔斯丁斯发表于 2022-7-31 16:45
可以试试练练张至顺道长的八部金刚长寿功？听说可以提升记忆力和专注力，或者看看詹黄张按摩学概述，里面我 ...

我在这看书看的吐血

你又让我去看书

有没有点偷懒的方法

作者: 威尔斯丁斯 时间: 2022-7-31 18:57
兄啊，那个看完练完，你快的话连半个小时都不用的，不过我记错了，不是詹黄张按摩学概述里面的而是按摩点穴健身功里的，你看看合不合你吧， (, 下载次数: 54) (, 下载次数: 53) (, 下载次数: 55) (, 下载次数: 58)

作者: qsinglan 时间: 2022-8-1 10:29
多吃坚果类没过度加工的那种

作者: 有为有不为 时间: 2022-8-1 11:15
冥想和学习乐器可以提高专注度和记忆力

作者: 深海与屿、 时间: 2022-8-1 11:41

威尔斯丁斯发表于 2022-7-31 18:57
兄啊，那个看完练完，你快的话连半个小时都不用的，不过我记错了，不是詹黄张按摩学概述里面的而是按摩点穴 ...

还是很谢谢你我最近不得空去翻找书，我记下来，得空了去研究一下子。超级感谢

作者: 深海与屿、 时间: 2022-8-1 11:43

qsinglan 发表于 2022-8-1 10:29
多吃坚果类没过度加工的那种

好的，我找找，超级感谢

作者: 深海与屿、 时间: 2022-8-1 11:48

lear1 发表于 2022-7-31 12:18
中药可以吗？当地找个靠谱的中医看看吧。
或者可以自行服用孔圣枕中丹，但是不确定一定有效，因为中医讲究 ...

药之类的我还是先不用了，咖啡我一直在喝，鱼油我觉得可以来一点，头保健操我觉得也不错，不熬夜，然后继续运动。谢谢啦

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