交流一下气功里挤提吸的技巧

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第一次做挤提吸送这个动作，气可能走的不会太高，现在你每做一次气就会往上走高一截的，这个向上的挤劲挤到哪你的中脉就会直到哪，记住挤到哪就要锁住，不要泄气，这个气是真气。

当气到了你胸的时候，不管你怎么挤气都不会上去的，这时你就要像像金刚萨埵一样的，把胸挺起来 你一挺胸气就会往上走了；   

这时气会到脖子了，这时你要注意了，你的脖子要像蛇一样；脖子向上一耿 气就会向上走了！