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标题: 关于冥想问题 [打印本页]

作者: sikeleite 时间: 2014-7-20 10:37
标题: 关于冥想问题
在冥想时感觉有什么东西包裹住了全身一样，这是怎么回事？求解

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-7-24 14:18
说明冥想正在对你起作用。
很多冥想方法刚刚进入稍微深一点的状态就会发生这种感觉剥夺的情况，然后幻听，幻视，幻觉，实际上是大脑突然接受过少刺激的自我保护状态，这时候显意识思维仍然存在，于是幻觉出身体被包裹的感觉来减轻自我的孤立感。
知道这个感觉是假的，就不需要害怕，顺其自然。
不过建议，在冥想的时候，听点舒缓的轻音乐，或者弄点淡香，光线不要太暗。以免大脑孤立感过强产生恐惧。
这个过程熟悉了，习惯过度期产生的各种幻觉，进入深度冥想就好了。更加熟练了以后的冥想，就没有这个过度期了，会很快进入深度状态。

作者: sikeleite 时间: 2014-7-26 13:47
如果感觉有什么东西进入身体呢

作者: sikeleite 时间: 2014-7-26 13:47

息总是雷霆發表於 2014-7-24 14:18
说明冥想正在对你起作用。
很多冥想方法刚刚进入稍微深一点的状态就会发生这种感觉剥夺的情况，然后幻听， ...

如果感觉有什么东西进入身体呢

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-7-27 23:57
冥想这个东西，要自己注意把握分寸，并且最好主动引导向积极阳光的方面。
我们冥想的过程是净化心灵的过程，讲的通俗化一点，就是努力的让潜意识，意识，以及最终的深层潜意识得到交流的契机，在这个追求静止和安定的过程中，人们内心善于躁动的情绪会得到放大。就像非常安静的环境里突然响了一声雷，用平和的心态，或者善良的心性对待发生的变化就容易得到一些神秘的东西，减少内心的邪念产生的恐惧。
所以说，佛家，道家那么讲究清静无为和善行善道不是没道理的。所有的“有为法”都是在人的精神方面做文章，所以不能不慎重，应对的方法就是放松而不放纵。佛家讲的注意自己的菩提心，就是说要有一个善因才能得到善果。
感觉有东西进入身体，放轻松点，这并不是假的（因为这个感觉实实在在），但也不是真的（因为这个感觉现在不受你控制，只接受你的引导）。
简单的冥想法就简单的应对它，没必要像门派里的观想一样步步如履薄冰，结果反正是殊途同归，一个在社会上打滚一辈子的，到头来的领悟和收获不一定就少多少。我们都是在用一颗凡人的心试图取得非凡的果实而已，在这个上面人人平等。
还是那句话，这些都是过程，记住你冥想的初衷，过了这个过程，不管你的初衷是什么，你会达到你的目的。

作者: 彭格列第十三代 时间: 2014-7-29 20:20
请和我讲讲你的冥想方法，要细致一点。

作者: sikeleite 时间: 2014-7-29 22:59

息总是雷霆發表於 2014-7-27 23:57
冥想这个东西，要自己注意把握分寸，并且最好主动引导向积极阳光的方面。
我们冥想的过程是净化心灵的过程 ...

再问一个问题：所谓的幻听幻视是在普通情况下，还是在冥想时

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-7-30 10:38
你不是在冥想时出现类似情况了么？
不过，幻视幻听，不练冥想的也可能遇到。你不需要太在意这个过程的。
冥想是一定会发生这些情况的，人心有个特点，一时间只能专注一个东西，幻视幻听产生的很大原因就是你还不能很好的专注。
冥想刚刚入静而且冥想层次不高，还带有显意识思维时产生的幻觉大多是对人无害的，是大脑自我保护产生的生理现象，不必担心。
层次高了，就不能简单的认为是幻视幻听，那时候是心灵层面自发的，属于心灵净化，智慧产生的征兆。
不要特意追求那种自发的声光效果，观察它，顺其自然。该发生发生，该消失消失。
力量和好处得到了就行，就像太阳，人们每天看到它升起落下，这个过程不必管它，它带给了我们什么才是关注点。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-7-31 18:07

息总是雷霆發表於 2014-7-24 14:18
说明冥想正在对你起作用。
很多冥想方法刚刚进入稍微深一点的状态就会发生这种感觉剥夺的情况，然后幻听， ...

亲想问问你要怎么冥想我是新手冥想总不静不下来

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-1 09:55

夹子小姐發表於 2014-7-31 18:07
亲想问问你要怎么冥想我是新手冥想总不静不下来

刚开始冥想，不要总想着一步到位，很多冥想方法都是跟着呼吸走的。
很有道理，因为人的呼吸是本能，生命能量的秘密都藏在这里。
静不下来，没关系，做个游戏，老鹰抓小鸡。
把自己当成母鸡，把呼吸当成小鸡，把杂念乱想当成老鹰。
杂念没来，就守着呼吸。
杂念一来，盯着它，这时候你看，它没有了吧，只剩你盯着它的想法了。
继续守着呼吸，杂念再来就再盯着杂念，杂念立马又没了，回来继续守着呼吸。
久而久之，杂念知道来了没用，它就不来了。
这个方法，不一定是要守着呼吸，但是守着呼吸最方便。
心静下来后，可以进行你冥想中的做功了。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-1 10:16

息总是雷霆發表於 2014-8-1 09:55
刚开始冥想，不要总想着一步到位，很多冥想方法都是跟着呼吸走的。
很有道理，因为人的呼吸是本能，生命 ...

能不能说具体一点的方法

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-1 10:45

夹子小姐發表於 2014-8-1 10:16
能不能说具体一点的方法

方法不同，结果一致，我没教人的本领的，我和你一样是个学习者爱好者。
自己去看站里图书馆的有关书籍，选个喜欢的冥想方法来练习。
我只是能帮你说说入静的方法，给点建议。
入静的方法，我选择的是关注呼吸，说的很具体了，你练练看，会有收获的。
入静后冥想的方法，还是自己选喜欢的吧。
对于冥想，喜欢的就是适合的，体验性的东西，不喜欢怎么练下去呢？
冥想就是整理自己的内心，发掘自身的奥秘和力量。因人而异，中间会遇到不同的问题，有问题了，我们一起讨论，共同进步。
知易信难，信易行难，行易持难。与君共勉。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-1 11:21

息总是雷霆發表於 2014-8-1 10:45
方法不同，结果一致，我没教人的本领的，我和你一样是个学习者爱好者。
自己去看站里图书馆的有关书籍， ...

恩好我先试试能加你好友好好聊吗

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-1 12:32

夹子小姐發表於 2014-8-1 11:21
恩好我先试试能加你好友好好聊吗

我们不是加了好友了么。
站内发信息就行，我看到了就回复。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-1 12:44

息总是雷霆發表於 2014-8-1 12:32
我们不是加了好友了么。
站内发信息就行，我看到了就回复。

o o 好的请问神秘学别的方面你还了解吗我是新手一枚

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-1 13:36

夹子小姐發表於 2014-8-1 12:44
o o 好的请问神秘学别的方面你还了解吗我是新手一枚

我也是学问上的新手，不甚了解，毕竟命题太大了，所有未广为人知的学问都可以说是神秘学。都是泛泛的知道一滴点的东西，着手练习的也就是冥想。
我自己在练的属于佛门气脉冥想。
大道三千，小道无数，殊途同归，选一个入手就好，其他的法门用来参考就行。
感兴趣的话，站里的学问家们还是蛮多的，请教这些广视多闻的吧，站里的图书馆藏书够多，有的你学习的。
不过，学而不思则罔思而不学则殆，具体的问题，遇到再说，先入手，才是最要紧的，你说呢？

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-1 15:47

息总是雷霆發表於 2014-8-1 13:36
我也是学问上的新手，不甚了解，毕竟命题太大了，所有未广为人知的学问都可以说是神秘学。都是泛泛的知道 ...

这个我知道不过站里的专家好像很久都不出现了有的都是几年前发的帖子我现在主要想学习塔罗方面的

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-1 16:13

夹子小姐發表於 2014-8-1 15:47
这个我知道不过站里的专家好像很久都不出现了有的都是几年前发的帖子我现在主要想学习塔罗方面的 ...

哦，那就是玩玩。
跟中国碟仙，笔仙一个性质的东西，不涉及自身的提高的，属于完全的“术”，买套牌，很多牌还附赠解说说明的，玩玩就好。
不是说塔罗不好，塔罗研究透彻了，也是把命运这个那么大的问题搞懂了，这就是不得了，命运的力量近乎是我们传说中的道的力量了。
不过占卜命运之类的东西，要求蛮高的，首先要学很多东西，经验社会阅历不能少，不然，同样的牌，怎么解读出深度不同的意义呢。
你说那些专家是谁啊，站里的管事们都在线的，只要你的问题言之有物，他们不吝于帮助你的。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-1 16:23

息总是雷霆發表於 2014-8-1 16:13
哦，那就是玩玩。
跟中国碟仙，笔仙一个性质的东西，不涉及自身的提高的，属于完全的“术”，买套牌，很 ...

为什么说塔罗就是玩玩呢他主要是浅析心理吗那你觉得神秘学学什么才有利于自身提高呢

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-1 19:00

夹子小姐發表於 2014-8-1 16:23
为什么说塔罗就是玩玩呢他主要是浅析心理吗那你觉得神秘学学什么才有利于自身提高呢 ...

玩玩就是说它是运用的方法，就像是法术，戏法。是通过现象再来反推本质运行的一种手段。
不是说塔罗不能达到很高的水准，而是说到了一定水准必定要回归自身的提高。塔罗也不是浅析心理，是契合天机，说得玄乎了，大道五十，其衍四十九，遁去其一，用好这个一，就是塔罗和一切占卜类的追求。
有句老话，艺近乎道，说的就是这个道理。
术是运用，道是基础，任何神秘学的东西总归要下功夫才行。
除了传说中的先知和神童之类的人，能够在占卜类学问上出类拔萃的，都是非常注重自身的修炼的，其出身必定有根源。
这个根源可以是多种多样的，要接近世界的本质，神秘学研究的就是本质。
现代量子物理的很多理论已经很抽象了，可以说就是神秘学的范畴了，研究量子物理也是追求真理的途径。
学什么有利于自身提高，这个问题本身就是它自己的答案，在自身上下功夫的学问就是了，身体或者是心灵，经典一点的说法就是气脉或者是心法。
两者其实没有太大区别，从本身上下功夫，为什么，因为你最亲近的最熟悉的最好观察的就是你自己啊。这两个都是想方设法把自己习惯于宏观的视角转入微观，微观的世界才是世界的本质，像是我们老祖宗说的“气”，世界万物都是由它构成因它运转的。
微观世界太微妙，以至于我们只能体验，不能准确描述，神秘学诞生了，各个学说有的都有让你体验它的奇妙的办法，塔罗也是其中的一个办法，它归属于那个学说，我不知道，我敢肯定的是，它不是一个学说。
它的体系没有终极的所在，没有一个成功的先例，至少传说也行，我把它归结于西方占星东方易术一样的占卜类。
冥想吧，至少在我看来，气功也好，炼丹也好，魔法冥想也好，各种仪式也好，广义的都属于冥想。从这里入手，不会错的。

作者: nglmn 时间: 2014-8-3 00:19
本帖最後由 nglmn 於 2014-8-3 00:26 編輯

请教息总是雷霆兄弟一个问题，我也是自己学习观呼吸进行冥想的，大概有将近2年了。近一年来总感觉头顶有一个“气旋”，好像缺氧的那种感觉，而且还感觉现在在向下移动，每天会出现些几次！
请问这是怎么回事，是不是走火入魔呢、还是有病况出现了？现在我不敢打坐时间长了。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-3 11:45

息总是雷霆發表於 2014-8-1 19:00
玩玩就是说它是运用的方法，就像是法术，戏法。是通过现象再来反推本质运行的一种手段。
不是说塔罗不能 ...

楼主你说的真心好复杂我都听不懂了能说简单点我应该怎去学习这些方面

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-3 14:15

nglmn 發表於 2014-8-3 00:19
请教息总是雷霆兄弟一个问题，我也是自己学习观呼吸进行冥想的，大概有将近2年了。近一年来总感觉头顶有一 ...

观呼吸，不要跟着呼吸走，注意力专注在鼻子跟上唇外的虚空。感觉出入呼吸产生的各种感觉，感觉有了就观察，感觉没了不要回忆它，下一个感觉还会来，继续观察。

你的问题可能就是太关注呼吸本身了，心思跟着呼吸太紧了，呼吸在体内产生反映时专注力贯注在身体上，产生了问题。过“火”了，死守着呼吸没意义。

观的过程，其实是在修炼能观察的那个心，因为这个过程产生的各种境象，观察它就好了，自然的会消散。

由此产生的智慧和力量是我们要追求的。

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-3 14:24

夹子小姐發表於 2014-8-3 11:45
楼主你说的真心好复杂我都听不懂了能说简单点我应该怎去学习这些方面 ...

道理并不复杂，我水平不够，说了那么多，还是没让你理解，其实就一个意思，选择喜欢的去了解，不断深入，理论加实践。
找到自己感兴趣的，学而时习之。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-3 21:49

息总是雷霆發表於 2014-8-3 14:24
道理并不复杂，我水平不够，说了那么多，还是没让你理解，其实就一个意思，选择喜欢的去了解，不断深入， ...

o o 但是你说的关于塔罗不能提高啥意思

作者: 息总是雷霆 时间: 2014-8-4 09:32

夹子小姐發表於 2014-8-3 21:49
o o 但是你说的关于塔罗不能提高啥意思

关于塔罗，那就先说塔罗。
塔罗产生之初就是一种用法，就像催眠是心理师的一种用法，观音签是僧侣的一种用法，算卦是道士的一种用法。
催眠效果好，签解得好，卦算的好，会对接受治疗和请教疑问的人很有帮助，甚至改变那个人接下来的一段人生，但是对心理师僧侣道士来说，用法仍然只是用法而已，他们真正得到自身提高用的是什么方法呢？

接下来说说提高。
你问“但是你说的关于塔罗不能提高啥意思”，我补充一点，我说的是，塔罗不能实在提高自身这个个体。这句话其实还是可以让无法接受的人反驳的。

比如有一些喜欢塔罗、占星的人并不把这些当成追求真理的手段，而是直接当成真理本身。希望你不要去做这些塔罗的脑残粉，这样做错的有多离谱？

塔罗逃不出占卜类的圈子，冥想逃不出修炼的圈子。这两个圈子都是在神秘学的大圈子里，神秘学又是在学问的全体圈子里，人类的学问是为了解决疑问，让心安下来，终极目标是无限靠近那个永恒不变，全知全能的真理。从这个终极层面上来说，塔罗当然能让你提高，让你靠近。

如果目标是默认的，冥想就是为了自己的静心、提高身心和谐程度，进一步开发内在的潜能；塔罗就是为了研究事物之间的普遍联系，管中窥豹，一叶落而知秋，帮助自己和他人看清重重命运迷雾笼罩下的一角，便于选定前面万千道路中的一条去前进。

虽然塔罗和冥想这两者圈子有所交叉，但是产生之初的原因就不同，功能不一样，目的不一样。对于你跟我讨论冥想问题时候的回答，我有所侧重，只是为了让你对冥想多增加一点信心。如果你一开始就问我塔罗的问题，接着再引发出冥想的问题，我就会告诉你，冥想是塔罗水平提高的一种手段，一种良好的辅助和仪式。就看你的目标是什么，选什么载体，如果目标都是彼岸（真理），冥想做船塔罗做帆，或者塔罗做船冥想做帆，两者又有什么高下之分呢，又何必区分高下呢？

塔罗也好，冥想也罢，在追求更高的真理的时候，统统都是手段，都是载体。

你是塔罗的拥趸？
如果是那么喜爱它，就深入学习看看，找个这方面的前辈好好请教。
对塔罗，我没有深入研究过，我的个人意见对你在纯粹的塔罗这个方面提高来说并不重要。
我只是建议你好好冥想，对塔罗水平提高有帮助的。

作者: 夹子小姐 时间: 2014-8-4 12:57

息总是雷霆發表於 2014-8-4 09:32
关于塔罗，那就先说塔罗。
塔罗产生之初就是一种用法，就像催眠是心理师的一种用法，观音签是僧侣的一种 ...

亲谢谢给我这么详细解说我最近没时间用电脑上网了能留下QQ方面和你交流吗我的QQ825652879

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