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标题: 入静菜鸟来看！ [打印本页]

作者: 一夜丶月光 时间: 2010-3-12 19:34
标题: 入静菜鸟来看！
其实就是一种非常简单实用的办法，我自己创的，但这办法只能用在初修者，到了有基础就不好再用这个。
躺着用双手中指堵住耳朵
一定要用手指

开始会听到嗡鸣，此刻开始保持形体不动，守全身的皮肤
只能微微用意，不能加强意念
然后身体会开始感觉麻麻的，就像有微电流过
此时开始内听，先听心跳
后听手指带动的脉搏和颈部动脉，头部动脉
但注意不可以太执著，否则容易有幻象幻听
就这样保持着，身体会如沐浴温水一般
然后慢慢入虚
如果不行可以左右耳微微用力引起耳的震动
那会听到由左耳带到右耳的震动，再入静也行。

作者: 博览奇闻 时间: 2010-3-12 19:54
本人求学，而回复

作者: 吾乃図 时间: 2010-3-12 19:56
菜鸟前来学习~

作者: GZ泓 时间: 2010-3-12 21:23
入境菜鸟一枚前来学习

作者: feng352100 时间: 2010-3-12 22:05
好吧，，咱也菜鸟~~~~

作者: 挑戦未来 时间: 2010-3-12 22:12
大菜鸟前来，看一看。

作者: wqa1230 时间: 2010-3-12 22:20
鸟人来也

作者: 珞林 时间: 2010-3-13 07:15
我也是菜鸟～

作者: 离洛 时间: 2010-3-13 07:29
我是极品菜鸟，来看看学习。

作者: 寒鸦 时间: 2010-3-13 11:37
我是举世无双的菜鸟～～

作者: 薄荷精灵 时间: 2010-3-13 11:46
恩？？？？？？？？？？？？？？

作者: 一夜丶月光 时间: 2010-3-13 12:59

菜鸟的级别那么多!!

作者: 786321557 时间: 2010-3-13 17:02

菜鸟··学习下

作者: 奈落梵音 时间: 2010-3-13 18:51
嘿嘿……俺是终极菜鸟……哇哈哈哈哈

作者: gxw583197030 时间: 2010-3-13 19:20
我无法入静，特来瞅一眼。

作者: n1ck999 时间: 2010-3-13 21:35
菜就菜了，认得一点，但不多，看看

作者: 电在流 时间: 2010-3-14 08:00
时间不长

作者: zl900120 时间: 2010-3-14 10:48
菜鸟来吸收点知识

作者: 逆·凌 时间: 2010-3-14 13:15
回复看帖，虽然不是菜鸟，

作者: a619456453 时间: 2010-3-14 14:44
谢谢fungus285f

作者: 逆·凌 时间: 2010-3-14 19:16
……我觉得还是看空白的东西容易一点。

作者: solacare 时间: 2010-3-15 10:02
回帖的美德，学习下....

作者: 小小猫 时间: 2010-3-15 12:09
菜鸟啊555fungus285f

作者: 438084294 时间: 2010-3-15 23:02
看看~~~~~~~~~~~~

作者: 银一 时间: 2010-3-16 09:48
入境困难者来拜拜

作者: kamui 时间: 2010-3-16 12:10
好吧，过来瞧一瞧

作者: lm4472 时间: 2010-3-16 17:19
诚心求看看

作者: 出门、左转 时间: 2010-3-16 20:33
这里有一个大菜鸟路过

作者: 丽丽 时间: 2010-3-17 11:50

看看哦

作者: 慕白 时间: 2010-3-17 22:14
菜鸟啊菜鸟，菜鸟啊菜鸟

作者: didi281 时间: 2010-3-18 04:22
常常胡思亂想

作者: myhooomer 时间: 2010-3-18 12:34
菜鸟来看了~~

作者: Lauren.zhu 时间: 2010-3-19 02:10
来看看,顺便学学

作者: 莫染尘 时间: 2010-3-19 02:20
那就请让我看看吧

作者: 313060206 时间: 2010-3-19 13:06
菜鸟前来学习~

作者: samuel-lu 时间: 2010-3-20 00:40
在下菜鸟
谢谢分享

作者: aaa5183083aaa 时间: 2010-3-20 09:30
标题: 回复 1楼一夜丶月光的帖子
哎谁叫咱也是菜鸟

作者: 锦鲤 时间: 2010-3-20 10:12
小小鸟~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: wo520520 时间: 2010-3-20 10:21
求求求.......

作者: lynnlinger 时间: 2010-3-20 10:41
子曰：有朋自远方来，不亦说乎。
望不吝赐教

作者: 歪仙人 时间: 2010-3-20 11:54
看看总是好的fungus286f

作者: 大月氏。 时间: 2010-3-20 13:26
不得不承认的菜鸟看看.....

作者: di7ven 时间: 2010-4-3 01:52
为了学习，也就菜鸟了

作者: 沭伶蔚 时间: 2010-4-3 02:16
菜菜的来看

作者: mfmfmf 时间: 2010-4-13 11:10
大菜鸟前来，看一看。

作者: 377460116 时间: 2010-4-13 14:17
我是大菜鸟

作者: 一路V走好 时间: 2010-4-21 14:52
看看哦

作者: 姽婳 时间: 2010-4-22 09:54
标题: 看看来啦～
看看来啦～

作者: 姽婳 时间: 2010-4-22 09:55
标题: 看看来啦～
看看来啦～

作者: 姽婳 时间: 2010-4-22 09:56
标题: 看看来啦～
看看来啦～

作者: 断魂序 时间: 2010-4-24 09:58
看看我也是菜鸟fungus285f

作者: 浅笑 时间: 2010-4-24 12:55
菜鸟..............

作者: 木头 时间: 2010-4-24 18:49
鸟儿飞翔

作者: 凯巴莱恩 时间: 2010-4-27 12:30
我承认我还很菜

作者: 孙宇宇 时间: 2010-4-28 00:54
我是菜鸟 ~

作者: 吟賞煙霞 时间: 2010-4-28 19:45
哎~~看看:smile:

作者: kclbbtac 时间: 2010-5-2 10:50
菜鸟来学习的！

作者: 长熹子 时间: 2010-5-11 07:40
菜鳥來也，呵呵

作者: 黑灵 时间: 2010-5-15 23:27
看看吧

作者: 棒棒兔 时间: 2010-5-16 07:56
汗这么多菜鸟捉回去晚上做汤

作者: 赤月夜天蝎 时间: 2010-5-16 10:49
我是菜鸟……

作者: BabyG 时间: 2010-5-19 16:11
菜鸟是我也

作者: yamapying 时间: 2010-5-21 22:13
我是菜鸟...来看一下~~

作者: History 时间: 2010-5-22 15:14
想入静却完全没感觉的人表示很好奇

作者: 龙澄 时间: 2010-5-26 21:34
来看看~~

作者: 黑白希际 时间: 2010-5-28 14:52
我是举世无双的菜鸟～～

作者: qq1162307712 时间: 2010-5-28 16:31
、不会飞的、菜鸟、、、

作者: Anima 时间: 2010-5-31 16:35
菜鸟来学习

作者: ~Lon31~ 时间: 2010-6-4 23:10
菜鸟前来

作者: linloi 时间: 2010-6-6 12:34
本人求学，而回复

作者: OTACON 时间: 2010-6-10 19:33
看看，学习学习

作者: 馨尘 时间: 2010-6-11 11:08
我也来学学！

作者: 此ID被盗 时间: 2010-6-14 21:51
看看。。。。。。

作者: awsam 时间: 2010-6-15 23:10
我要学，好好奇啊。。。

作者: 672613167 时间: 2010-6-16 12:46
我是超级打菜鸟看看

作者: 无间修罗 时间: 2010-6-17 17:17
菜鸟前来学习~

作者: 无间修罗 时间: 2010-6-17 17:19
菜鸟前来学习~

作者: coffee小天 时间: 2010-6-17 17:43
菜鸟来啦~菜鸟的第一个回复~

作者: 依寞 时间: 2010-6-17 18:05
菜鸟来看了~~

作者: yiyunyaoke 时间: 2010-6-17 20:55
菜鸟来也~

作者: zhaojing1111 时间: 2010-6-18 23:05
必须菜鸟飘过

作者: ainiyoudada 时间: 2010-6-19 10:42
erfffffffffffff

作者: Violarith 时间: 2010-6-19 10:48
菜鸟前来学习。。。

作者: yutao199049 时间: 2010-6-19 17:05
标题: 看看
看看，是真的假的

作者: 镜羽星冥 时间: 2010-6-19 17:09
偶是一只小小小菜鸟~~~

作者: 梦溪潇潇 时间: 2010-6-19 18:06
恩....其实承认也没什么大不了的.....

作者: 吟賞煙霞 时间: 2010-6-19 18:09
菜鸟来看~
睡着怎么办？~~~

作者: 四季发财 时间: 2010-6-19 18:27
不懂是什么，菜鸟来看看。。。

作者: kamael001 时间: 2010-6-20 00:03
我回复我回复

作者: falsetto 时间: 2010-6-20 18:39
新入会菜鸟前来学习

作者: 灬棄 时间: 2010-6-20 18:49
菜鸟学习

作者: smartxb 时间: 2010-6-20 23:05
???
?????????????

作者: knightx0966 时间: 2010-6-24 00:01
菜鸟来也

作者: 萨麦尔 时间: 2010-7-15 23:00
我来学习学习啊

作者: qq876702055 时间: 2010-7-16 21:28
kan kan

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