Aeons隱知_神秘學網站（指引社）

标题: 求助！怎样才能让心境平复下来 [打印本页]

作者: 877077717 时间: 2010-2-24 15:36
标题: 求助！怎样才能让心境平复下来
最近心情乱糟糟的不知是难过还是伤心

作者: marchfox 时间: 2010-2-24 18:57
狐狸喜欢大哭一场，然后早睡早起，站高一点看着太阳升起。加油~愿你每天都心情好好哦~

作者: 千，静之水 时间: 2010-2-25 13:21
接受自己的情绪，不管是难过还是伤心，作为一个旁观者去观察，慢慢就会平静下来~

作者: 陌染尘嚣 时间: 2010-2-25 20:59
正常，低潮期嘛……
建议听点音乐之类的，或者在心情很糟糕的时候试着调整一下自己的呼吸。
冥想、静坐对某些人来说效果也蛮好的。

欢迎光临 Aeons隱知_神秘學網站（指引社） (https://imslr.com/)