我是个笨蛋，能详细讲解怎么冥想吗？

笨蛋、懦弱 · 发表于 2009-9-12 11:24:58

原帖由翼色于 2009-9-11 18:36 发表
順便問一下....你為什么要叫這個名字啊.....

笨蛋是因为我很笨懦弱是因为别人打我我从不还手，就被同学叫做懦弱了

棒棒兔 · 发表于 2009-9-12 15:04:14

= =
笨蛋，你真的很懦弱

淡紫色月光 · 发表于 2009-10-9 13:51:54

路过听说冥想是一个练习的过程练的多了自然也就静了

canling · 发表于 2009-10-16 22:56:16

我也是没办法静下来，杂念太多了

feng352100 · 发表于 2009-10-17 11:35:27

别管什么杂念，既来之则安之

大月氏。 · 发表于 2009-11-8 12:49:53

路过。。。。。静下心来想。。。。

圣天使 · 发表于 2009-11-8 13:00:22

我理解的是每个人有属于自己的冥想方式，不是别人说了就能立刻明白的。按他们的说法就是说是个人经验。比如有的说利用音乐冥想比较好，但也有的说音乐本身的起伏会影响到冥想。所以毕竟自己体验出来的才最适合自己吧。这也不是一天两天就OK的。

推荐一本书： 52堂静心课

http://book.ifeng.com/section.php?book_id=859&id=59989

希望会有所帮助

nikki · 发表于 2009-11-17 21:00:12

同意楼上的说法，我是常常边听音乐边冥想的。

浅笑 · 发表于 2009-11-27 08:15:08

刚开始我不知道什么是冥想，我就坐在房间里想象自身周围有一圈蓝蓝的圈围着那吸收着旁边的气然后涌入我身体，不过后来有人说那是观想不是冥想
冥想就是什么都不想，那对我来说太难了后来我也就放弃冥想了。
其实我到现在都还不清楚到底什么才是真的冥想

浅笑 · 发表于 2009-11-27 08:35:35

那只是别人的想法，如果连你自己都那样想。而那么欣然的接受我只想说你可能永远或者只会更那样了，我们应该觉得自己很好，而非一再的活在别人认为的我们的的我们中，我们应该要改变这个事实。

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