发个实用的--防止冲动，解除**河*蟹**- -

梦中颜

一、略说
性欲，可以粗略分为两类。生理的本能和心理的欲望。
性欲的克服（简谈，个人观点）
生理的简单，至于心理上的欲望，才是真的麻烦。
精将化未化时，最是难熬不过，关键是因为不习惯。
至于性欲方面的困扰，这里只提<敏感詞>的处理。
真正比较困扰人的，主要是<敏感詞>问题。
真要杜绝夫妻生活的，怕是家庭要出问题。
此处不多言，无论是道功内炼精固，还是医术房中补养，都不是YY臆测的。
二、方法
考调气式，做了一个超级简化版。

可在有<敏感詞>欲望时进行，日常也可以做。
具体如何高效，有需要的试用就知道了。

动作1.两手互握，手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多，两手心尽量靠拢。

按自己习惯的方式。左大指在上，或右大指在上，皆可。
体会手指交叉的感觉，体会两手心之间的感觉。


动作2.两手反握，手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多，两手心尽量靠拢。

换成自己不习惯的另一手大指在上。手指用力交叉。体会不适应感。
体会手指交叉的感觉，体会两手心之间的感觉。


正握5－30秒，常用大指在上。
然后反握5－30秒，另一手大指在上。
每次握手的长短自己定。

以上为一次，然后重复。
一般重复三次即可。最多九次。

每次做了，立刻可以杜绝<敏感詞>的身心欲望。
坚持一个月，多数人差不多就可以杜绝<敏感詞>的习惯。（图示见附件，NNDX今天社区发帖子里发不了图？）
三、原理
1.气机调整。
——一点点气交的效果，从而生理上的欲望降低。
2.心理调整。
——反手握感觉会不适应，相当于厌恶疗法。
3.注意力转移。
——正反握数次，注意力转移，心理上也就不强调欲望了。
简说如此。我一向不喜多谈操作原理，诸位见谅。
具体效果，有需要的可以一试，则可知道此法之自然和高效。

lucifer666

我要试试先!!!fungus285f fungus285f fungus285f

只羽

fungus286f 好，很好

真的是神仙

挺具体，
...还有图示？？？

司马无伤

不是吧……好麻烦，还是……

gang026

真的能够行吗？