团体心理治疗是如何发挥作用的？

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　　一，让成员在倾诉中获得情感宣泄。

　　在团体治疗中，治疗师会鼓励小组成员说出自己的困惑和心事。他们可以将许多无奈、压抑、痛苦、坎坷、曲折的人生经历和心路历程完全倾吐、无所不谈。在情绪宣泄的同时，也获得了他人的认同，每个组员都会发现团体治疗是一个温馨的大家庭。

　　二，让成员在“同是天涯沦落人”中获得支持。

　　刚刚进入团体治疗的成员往往会忧心忡忡，他们总认为自己的不幸是独一无二的。此时，孤立和独特感被放大。通过团体治疗，当他们看到别人在用相同的语言叙述同样的感受时，忽然间，便会觉得自己产生了归属感。有许多第一次参加团体治疗的成员会说：“看到这么多同病相怜的人，特别是看到病情得到改善的前辈时，我的痛已经好了一半。”

　　三，让成员重新点燃希望的火焰。

　　在治疗过程中，一旦了解团体治疗的疗效，小组成员就会对自己的康复建立希望。通过与志愿者的交谈，他们可以获得许多痊愈的信息，同时会建立信念，认为自己会与<敏感詞>康复的伙伴一样，找回失去的健康。曾有一位组员这样说：“看到<敏感詞>人的改善对我来讲就是一份鼓励和期待。”

　　四，让成员在指导中学习知识。

　　团体治疗时，治疗师会通过指导为成员提供一个相互学习的氛围，传递成员间的相互信任和关心，使他们在各个方面学到很多，如了解疾病的发生、过程、症状，如何面对，如何处理好人际关系以及心理治疗的过程和意义等。

　　五，让成员在利他行为中发现自我价值。

　　小组成员不仅从相互给予到接受的过程中受惠，也从给予的行为本身有所获益。有的成员长期以来一直会认为自己是一个包袱，当他发现自己对别人很重要时，就会振作并感受到自尊。

　　六，让成员在团体凝聚力中感受温暖。

　　成功的团体治疗会产生团员间强烈的凝聚力。成员们在小组中会感觉到温暖和舒心，有归属感，感受到团体的价值和自己的价值，以及被<敏感詞>成员无条件地接受与支持。柏大夫说，在团体治疗中，也许什么都可以成为成功治疗的因素。有很多有价值的作用是组员自己创造的，或是大家互动的结果。不能确定谁是提供帮助的人，因为每个人都会在这个团体中获得帮助，也包括治疗师自己。