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《3分鐘未來日記》

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楼主
发表于 2024-10-29 14:26:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
書籍上傳
封面:
簡介: ◎數千人親身實證,這個方法真的有效!
◎將希望發生的事變成現實生活的魔法日記。
◎繼六分鐘日記之後的進化型三分鐘七週日記。
◎日記與內文解說分開,簡潔易懂。只是描摹文字也有效果。
◎創意文案.作家/李欣頻、臨床心理師/洪仲清、心理學作家/海苔熊、筆記女王/Ada驚喜推薦。

如果寫在日記裡的一切都會成真,而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎?好運絕非偶然,只要一天一頁寫下去,49天後,你的身上也會有好事降臨。想不出來要寫什麼?只要跟著描摹,就能進入心想事成的世界!3分鐘熱度的你也能持續下去的創造未來日記!

☉清償了一千五百萬的負債。
☉新書確定出版。
☉中了樂透。
☉事業的周轉金越來越流通。
☉另一半對我越來越好。
☉擁有了夢想的家與工作室。
☉對將來的不安消失了。

以上願望都真實發生在實踐3分鐘未來日記的讀者身上。為什麼會這麼順利?因為經過特殊編排設計的未來日記,只需簡單幾個動作,就能將潛意識裡的念頭及想像,轉變成可以實現的願望。

方法很簡單:
1.寫下今天的日期。
2.描摹淺灰色字體印刷的句子。
3.將希望發生的事以過去式文字寫下。

7個星期後,你的腦與心靈會產生神奇變化!
最驚人的是,真的不知道要寫什麼也沒關係,
只是描摹未來日記裡的文字,就能實現願望!
語言: 中文
格式: pdf
作者: 山田廣美 、 濱田真由美
目錄: 前言 你也能感覺到美好事物即將來臨
序章 只須描摹49天的祕密 「未來日記」是這樣誕生的

怎麼還都還不完,持續增加的一千五百萬負債
錢包裡只有幾張百元鈔票和幾枚銅板/「求求你跟我離婚」/兒
子送的特殊筆記本/就算身上只剩一塊,也能正面思考的祕密
「心想真的能事成嗎?」抱著這樣的想法開始寫日記
這樣寫更容易心想事成/願望並非實現就是好事/關鍵在於「以
幸福的方式」這句話/人生從此開始改變
想不出可以寫什麼「好事」!?
既然這樣,就讓大家描摹吧!
因為實踐「未來日記」而實現願望

Chapter 1 你希望今天發生什麼事情?「這樣寫」「這樣用」讓好事不斷發生
利用早上時間寫下希望今天發生的事情──「未來日記」的基本功
提升實現機率的十個重點
重點一:空出三分鐘的時間/重點二:依序進行/重點三:
深呼吸之後仔細描摹/重點四:根據當週的主題,以過去式書寫簡短
的句子/重點五:在日記最後加上表達情緒的句子,感受願望實現
的心情/重點六:如果真的想不出要寫什麼,只是描摹也OK/重點
七:無法每天寫也無須介意/重點八:不回去讀之前寫過的內容/重
點九:選一枝喜歡的筆來寫「未來日記」/重點十:與人分享願望成
真的部分
「未來日記」的書寫範例

Chapter 2 為什麼這麼有效呢?七週內你的大腦和內心將發生什麼事?
將現實世界轉變為吸引「好事」發生的世界
大腦只會找出曾經意識過的東西/正確率僅僅只有○.○○
○三六%!/留意到黃色汽車之後/這個工具讓大腦關注於你想實
現的世界
願望容易實現的心態
描摹具有正念效果/直覺的有效期限很短!/手寫的效果
懂得如何運用「開心的想像」
想保持快樂,要先改變「詞彙」/實現願望的最佳方法
不知不覺中改變行動的「促發效果」
如果好事接二連三發生……
自然湧現開心雀躍情緒的思考模式
「只剩一半」「還有一半」──你是哪種人?/無意識中被植
入的思考模式會控制你的行動/符合期待或不符合期待──你會意
識到哪一種?/如何重置思考模式/不知道為什麼最近特別幸運!

Chapter 3 這樣寫就能帶來改變!人生從此不同的七個故事
好事接二連三!每個人都能實現願望
Happiness 1不再為現金周轉而煩惱!有種莫名其妙的感覺
為什麼會這麼順利?/到底為什麼!營業額比去年增加了五
一.四%
Happiness 2 希望得到一百五十萬,一百五十萬就來了
深層心理被置換的瞬間
Happiness 3 得以從事心目中理想工作的原因
Happiness 4 也能與「討厭鬼」建立良好關係
自己的改變最重要
Happiness 5 放下執著後終於得以改建住家
被人強迫只會失去動力
Happiness 6 從充滿不安的人生轉變為充滿期待的人生
不要把時間浪費在擔心上
Happiness 7 我擁有一切
你的身邊也一直存在著「希望之光」
後記 一切將從你自己獲得幸福後展開
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沙发
发表于 2024-10-29 22:10:40 | 只看该作者
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板凳
发表于 2024-10-29 22:24:22 | 只看该作者
謝謝分享
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地板
匿名用户  发表于 1970-1-1 08:00:00
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地下室
发表于 2024-10-29 23:33:53 | 只看该作者
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地基
发表于 2024-10-30 01:16:40 | 只看该作者
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地壳
发表于 2024-10-30 06:05:28 | 只看该作者
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地幔
发表于 2024-10-30 08:10:23 | 只看该作者
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地核
发表于 2024-10-30 08:23:22 | 只看该作者
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10
发表于 2024-10-30 09:26:35 | 只看该作者
谢谢分享
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