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書籍上傳
| 封面: |
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| 簡介: |
《世间成瘾》世间成瘾与世间解脱
一位成瘾者的佛法修行与解脱之路 |
| 語言: |
中文 |
| 格式: |
pdf |
| 作者: |
智宁居士 |
| 目錄: |
目录
前言 .................................................................................................... 6
这本书的来历 ........................................................................................ 6
内容顺序 .................................................................................................. 8
第一章 吸烟成瘾 ......................................................................... 11
人为什么吸烟？ ................................................................................ 11
真的有好处吗？ ................................................................................ 17
坠入深渊 ............................................................................................... 20
顿悟时刻 ............................................................................................... 22
四圣谛 .................................................................................................... 27
我是谁？ ............................................................................................... 31
残余的功课 .......................................................................................... 32
第二章 手机成瘾 ......................................................................... 35
确认成瘾状态 ..................................................................................... 36
游戏成瘾 ............................................................................................... 39
泛游戏化成瘾 ..................................................................................... 49
算法推荐和碎片化成瘾 ................................................................. 51
社交网络成瘾 ..................................................................................... 54
戒定慧 .................................................................................................... 59
用手机修习持戒 ............................................................................ 62
用手机修习禅定 ............................................................................ 66
第三章 成瘾的迁移 .................................................................... 76
红酒与避免成瘾 ................................................................................ 76
雪茄与禅定 .......................................................................................... 79
从粗糙到微细 ..................................................................................... 82
第四章 世间成瘾 ......................................................................... 86
无限的游戏 .......................................................................................... 91
不可实现的自我 ................................................................................ 94
快乐的囚徒 ........................................................................................ 100
彻见三法印 ........................................................................................ 108
第五章 修行的原理 .................................................................. 115
为什么要修行？ .............................................................................. 115
成瘾于根尘接触 .............................................................................. 118
成瘾于心 ............................................................................................. 124
第六章 皈依与庇护所 .............................................................. 128
你皈依于什么？ .............................................................................. 129
皈依于觉性 ........................................................................................ 132
三宝的功德 ........................................................................................ 134
庇护之地 ............................................................................................. 138
第七章 持戒 ................................................................................ 143
五戒 ....................................................................................................... 143
持戒的类型 ........................................................................................ 145
从小短戒开始 ................................................................................... 147
以觉性持戒 ........................................................................................ 150
第八章 禅定入门 ....................................................................... 152
护卫禅 .................................................................................................. 155
初阶的奢摩他 ................................................................................... 160
更多禅修所缘 ................................................................................... 166
禅定与儿童教育 .............................................................................. 167
成瘾于禅定 ........................................................................................ 170
第九章 发展觉性 ....................................................................... 173
发展觉性的窍门 .............................................................................. 176
四念处 .................................................................................................. 178
身念处 ............................................................................................. 180
受念处 ............................................................................................. 182
心念处 ............................................................................................. 188
心所 ............................................................................................................189
贪嗔痴 .......................................................................................................192
法念处 ............................................................................................. 201
五盖诸法..................................................................................................204
五取蕴诸法 ............................................................................................208
内外六处诸法 .......................................................................................213
七觉支诸法 ............................................................................................214
四圣谛诸法 ............................................................................................216
十二因缘诸法 .......................................................................................220
毗婆舍那 ............................................................................................. 225
成瘾于觉知 ................................................................................... 229
不是我，不是我的 .............................................................................229
毗婆舍那的杂染 ..................................................................................232
十六观智与圣道圣果 ............................................................... 236
觉性与世间智慧 .............................................................................. 239
第十章 禅修业处 ....................................................................... 242
基于秉性选择业处 ......................................................................... 244
精进于业处 ........................................................................................ 248
身念处 ............................................................................................. 249
受念处 ............................................................................................. 252
心念处与正定 .............................................................................. 254
经验与方便法参考 .................................................................... 259
结语 在路上 ................................................................................ 270
成瘾与抑郁 ........................................................................................ 271
不逃离世间 ........................................................................................ 274
“末法时代”的出路 .......................................................................... 278 |
作者是智宁居士，我的一位师兄，他从事商业20多年，突然在戒烟的时候产生了一次顿悟，所以把这个分享给大家。 这是对我启发非常非常大的一本书，是现代人难得一见的佛法实修书。不仅能够用来戒断成瘾现象，同时还可以用来指导佛法实修实证。 相比于深奥的古文，这本书完全用现代人的思维和语言描述了成瘾现象的前因后果，以及如何从中证悟四圣谛。 从修行的角度，书中也提供了适合不同根器的人的修行原理与路径，其中的原理原则剖析的很透彻，帮助修行者少走弯路。
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狗仔卡
发表于 2024-10-22 19:48:21
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