關於靠著聽音樂療癒自己

kriszou

最近較常接觸到潛意識音樂或潛意識白噪音一類的影片，可是後來又想起人們總說絕大部分都是造假或其實偷加了些不好的效果進去的。想問如果這裡剛好也有人有接觸到這些，或者自有一套辨別方法的話，通常都是怎麼找到具有真實功能的音樂的。
會想在這裡問，是因為這幾年來我從功能性標榜得較現實的影片接觸到了最後，反而變成了常接觸功能性很靈性的影片了。消除負能量啊、淨化脈輪啊、替自己帶來奇蹟與愛啊這些......

draftpotato

挑剔一点，有再小的不自然的感觉、某个字或者一丁点氛围不喜欢就关掉，自己生疑心的也关掉。适合你的首先你会喜欢。

你的好柿柿

音乐与视频的功能是唤起人的感受和情绪，在某种特定的情绪中让精神去触及更高的东西，疗愈音频的关键不在音乐是什么音乐而在于人的感受。而如果人没感受，那听什么音乐都没差。可是灵性的力量不可向外求索，不要把你有限的时间和精力浪费在无限的选片子选音频上，那些东西对人的影响并没有想象中那么大。只要选择自己最喜欢、最能平静、最能让自己觉得“来劲了”“有感觉了”的音乐即可，哪怕它只是一些流行音乐。

504700129

音乐疗愈，是通过音乐给你的内在创造一个场域，让你自己催眠自己，引导身体进行清理和修复，换句话说，我们都是能量，只是表现的形式不一样，了解底层的本质，就不会被花里胡哨的东西给骗走了。比如你饿了，吃个馒头其实就很实惠，非要找一个最贵最好最有价值的东西，莫名其妙的为这个最简单的需求增加了过多的累赘，回归初心最好。同意楼上的观点，莫要外求太多，多向内求，心安了，一切就顺畅无碍了。

kriszou

看完各位大佬們的回覆，剛好令我從中瞭解及想起些很重要的事情。由衷感謝大家的不吝回答與提點。