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書籍上傳
| 封面: |
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| 簡介: |
本书简要介绍以肢体导引和吐纳呼吸为主的养生功法。全书共分八章，前四章是从历代养生功法中遴选出的对头面、躯干、上肢、下肢局部有明显保健作用的养生功法；第五章是对身体有特殊保健效果的功法；第六章至第八章分别介绍了流传广泛的成套养生功法五禽戏、六字诀和八段锦。作者以通俗易懂的语言向读者讲明养生保健的道理，希望本书会成为读者的简明、实用的养生保健手册。 |
| 語言: |
中文 |
| 格式: |
pdf |
| 作者: |
李和生 |
| 目錄: |
第一章：什么是气功
第二章：气功与中医基础理论
第三章：气功的现代医学研究
第四章：基本方法
第五章：练功要领
第六章：练功注意事项
第七章：练功偏差
第八章：选择功法的基本原理
第九章：常见病的治疗 |
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狗仔卡
发表于 2023-8-27 23:45:49
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